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拿命熬夜又養(yǎng)生，年輕人的宿命

早睡早起，是性價(jià)比最高的自律

早起好處有多少？早6點(diǎn)起床，和早8點(diǎn)起床有什么區(qū)別？給你答案

伴讀：健康是一種責(zé)任(深度好文)

早睡早起2012

【轉(zhuǎn)】不重視睡眠，奢談什么健康？

男人養(yǎng)生的方法有哪些？

早睡早起的好處和壞處?早睡早起有什么好處

『養(yǎng)生之道』年輕人如何養(yǎng)生保健

人為什么要早起？答案讓人吃驚！

養(yǎng)生就三字：調(diào)、和、順。

保命的這些事，你做到了幾個(gè)

上海百歲壽星突破3000人，這些健康的要領(lǐng)，對(duì)年輕人也很重要

吃人參，不如睡五更！

為何說(shuō)早起毀一天？早上幾點(diǎn)起床最合適？建議：別早于這個(gè)時(shí)間點(diǎn)

堅(jiān)持4條以上的規(guī)律，就能健康長(zhǎng)壽一生。

論所有慢性疾病虛勞者的生活習(xí)慣及保養(yǎng)！

早起與晚起，過(guò)的是不一樣的人生

4個(gè)“長(zhǎng)壽密碼”，早睡早起可能只排第4位，第1位或許意想不到

充足的睡眠，必須遵守生物鐘規(guī)律，養(yǎng)成睡眠的良好習(xí)慣

健康作息很重要，別熬夜，去感受早安晨之美吧！

人為什么要早起？

一年級(jí)心理健康 下冊(cè) 第九課

震驚！早睡早起違背生理規(guī)律

熬夜、加班、拼體力，北漂們到底該怎樣堅(jiān)持下去？

自帶癌癥“免疫力”的人，有五個(gè)共同點(diǎn)，能占一個(gè)也不錯(cuò)

健康長(zhǎng)壽“黃金法則”，10大“好習(xí)慣”，你有幾個(gè)

有趣的睡眠諺語(yǔ)

公認(rèn)的6種好習(xí)慣，堅(jiān)持下去，受益終生

男人壽命長(zhǎng)，一般有這5個(gè)好習(xí)慣，運(yùn)動(dòng)排最后，它才是第一名