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這組肩頸瑜伽，每天做一次遠離頸椎病，保持好儀態(tài)！

胸部訓練讓您成為女神

提升氣質(zhì)－解決駝背

含胸、駝背、頸肩痛，小心患上上交叉綜合征

日常工作身體經(jīng)常出現(xiàn)的問題

要想不顯老，先要頸椎好 |最強肩頸養(yǎng)護：灸開氣血的3個結(jié)節(jié)

要想不顯老，先把頸椎保養(yǎng)好！

治療一切頸肩腰椎病的奇效大穴，你知道如何使用嗎？

治頸先治胸

脖子痛，肩膀硬，頸椎三天兩頭抗議？教你3招給僵硬的脖子松松綁

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瑜伽通過系列體式調(diào)理圓肩駝背

只需一根彈力帶，開肩美背，輕松告別拜拜肉！

“一駝毀所有”！穿再好看的衣服，體態(tài)不美也白搭

頸痛的根源（上）---從生物力學的角度考慮

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頸部練習滋養(yǎng)脊柱

脊椎早衰，你比平時老了十歲！

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111.敲打后溪穴治療各種疼痛、保護視力

如何改善頭部前傾？每次只需幾分鐘，改善駝背頸椎！

值得好好收藏！溜肩、駝背、高低臀等不良姿勢的解決之道

每天練這個動作3~9次，可拉伸脊柱，防止身高變矮、變駝背，還可緩解頸肩疼痛，調(diào)理氣血、疏通經(jīng)絡。

年輕人患上駝背如何矯正

6-12歲是“駝背”的高發(fā)期，哪些運動可以防止和治療孩子駝背