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害怕血壓波動(dòng)而不敢運(yùn)動(dòng)的人，建議日常可做3個(gè)運(yùn)動(dòng)，但要注意2點(diǎn)

美國(guó)心臟協(xié)會(huì)推薦高血壓運(yùn)動(dòng)方式：動(dòng)前熱身，動(dòng)后降溫；最大目標(biāo)心率=220-年齡

得了高血壓的人適合做哪些運(yùn)動(dòng)？

血壓居高不下？這樣運(yùn)動(dòng)可以降壓

高血壓患者如何運(yùn)動(dòng)？

運(yùn)動(dòng)得當(dāng)堪比降壓藥

運(yùn)動(dòng)可以改善高血壓，可你知道每天應(yīng)該運(yùn)動(dòng)多長(zhǎng)時(shí)間嗎？

怎樣運(yùn)動(dòng)，才能讓血壓變好？醫(yī)生提醒：這種運(yùn)動(dòng)要多做！轉(zhuǎn)給親人

高血壓患者的運(yùn)動(dòng)處方

運(yùn)動(dòng)能降血壓?jiǎn)?？高血壓病人常做兩類運(yùn)動(dòng)，血壓慢慢就降下去了

高血壓患者可以運(yùn)動(dòng)嗎？

高血壓多運(yùn)動(dòng)，真的好嗎？