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俯臥撐，你能做幾個(gè)？據(jù)說(shuō)能測(cè)試男性健康風(fēng)險(xiǎn)？真假？一文講明白

四十個(gè)俯臥撐就能遠(yuǎn)離心臟??？

成年男性一次做多少個(gè)俯臥撐屬于正常水平？

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人到五十，心臟老十歲

你一次能做多少個(gè)俯臥撐呢？50歲后的男性，做多少個(gè)算優(yōu)秀？

心臟好的男人具有這3個(gè)“特征”，若你占了一條，都很不錯(cuò)了

做俯臥撐可預(yù)測(cè)男性心臟健康：不能連做10個(gè)即易患病

哈佛大學(xué)說(shuō)，俯臥撐能力是中年人心臟健康的預(yù)測(cè)指標(biāo)

俯臥撐個(gè)數(shù)，意味著你的體能和健康！你一次能做多少個(gè)？

心臟病 肌肉是第二心臟 鍛煉肌肉力心臟更健康

男性做俯臥撐，有什么好處？一分鐘做幾個(gè)算及格？達(dá)標(biāo)的人不多

男人每天做50個(gè)俯臥撐，不用多久，便能“掙來(lái)”5個(gè)好處

這個(gè)動(dòng)作堅(jiān)持的越久，說(shuō)明你身體越好，越可能長(zhǎng)命百歲！

2017年男性體測(cè)“國(guó)標(biāo)”出爐，俯臥撐30個(gè)以上才算及格

20-50歲男性臂力測(cè)試表，若達(dá)不到標(biāo)準(zhǔn)，就要加強(qiáng)鍛煉了！

健身計(jì)劃的關(guān)鍵起點(diǎn)你真的了解嗎？千萬(wàn)不能盲目健身！

每天1000個(gè)俯臥撐？“中國(guó)版史泰龍”讓你見(jiàn)識(shí)真正硬漢

做俯臥撐個(gè)數(shù)能測(cè)試男性健康風(fēng)險(xiǎn)？45歲左右，一次做幾個(gè)算合格？

研究：男性做俯臥撐能降低心血管疾?。扛┡P撐的好處和禁忌與你說(shuō)

俯臥撐個(gè)數(shù)能預(yù)測(cè)心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)？50歲以后的男性不妨自測(cè)一下

俯臥撐個(gè)數(shù)或能預(yù)測(cè)心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)？建議50歲后的男性自測(cè)一下

連續(xù)做俯臥撐，可以讓你成倍地降低心臟病的風(fēng)險(xiǎn)。英語(yǔ)讀頭條（第552期）

想要身體更健康？一定不要忽視力量鍛煉

經(jīng)常做這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，能讓心臟病的發(fā)病率降低 90% 以上

告訴你一個(gè)降低心臟病風(fēng)險(xiǎn)的辦法，每周只需半小時(shí)！

心臟不好的人，手部容易出現(xiàn)這種異常，看看你有嗎？

30歲男人的12大“雷區(qū)”

做俯臥撐，可以測(cè)出是不是亞健康，看看自己達(dá)到“國(guó)標(biāo)”了沒(méi)