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中醫(yī)長壽秘訣：抓住晨起五分鐘，通七竅、養(yǎng)五臟、祛疾??！

中醫(yī)長壽秘訣：抓住晨起五分鐘，通七竅、養(yǎng)五臟、祛百??！

抓住晨起五分鐘，通七竅、養(yǎng)五臟、祛百病！

打通七竅 身體舒展

傳統(tǒng)養(yǎng)生法--晨起通七竅，一天輕松

動動五官 滋養(yǎng)五臟(組圖)

尚先早課｜七竅，五官

早起5分鐘(轉(zhuǎn)）

給書館朋友們的一點(diǎn)小禮物

七竅連五臟，看看你健康嗎？

老中醫(yī)的養(yǎng)生秘笈: 七竅沒毛病 五臟才健康。

特有的少林練眼功

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怪不得你老的那么快, 原來這里堵住了!

養(yǎng)生秘訣：拍打四大穴

眼功十二式

『中醫(yī)保健』掐掐指甲也能調(diào)全身病——指甲按捏療法

中醫(yī)的“捏脊”療法

中醫(yī)奇書《四圣心源》解讀：五官與五臟的從屬關(guān)系

五個指頭調(diào)理五臟

十指對應(yīng)五臟 經(jīng)常按摩能讓你“心靈手巧”

眼部按按摩操

簡單的五臟調(diào)節(jié)養(yǎng)生方式，人人都可以做

中醫(yī)保養(yǎng)五臟穴位，一次搞定！養(yǎng)心、養(yǎng)肝、養(yǎng)腎、養(yǎng)肺、養(yǎng)脾

5分鐘按摩，幫你打通七竅，滋養(yǎng)五臟！

十二步，眼睛煥然一新

手部有 6 條經(jīng)脈循行，老中醫(yī)教你輕松疏通五臟經(jīng)絡(luò)！

小小手指保健操竟能預(yù)防老年癡呆！簡單易學(xué)，隨時隨地做起來