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11點(diǎn)睡的人生，有多賺？

早睡早起 可緩解憂郁癥

早起和熬夜之間，差距究竟有多大？結(jié)果令人意外

為何爸媽總叫我們?cè)缢缙穑吭缢缙?，身體可能會(huì)收獲這3個(gè)益處

?早上幾點(diǎn)起床比較好？《黃帝內(nèi)經(jīng)》這樣說(shuō)！

睡不好，老10歲！做不到早睡早起，晚睡晚起可以嗎？

習(xí)慣晚睡怎么辦？5個(gè)方法幫你改善睡眠

每天晚睡的人，是命苦的人

如何睡個(gè)好覺(jué)？經(jīng)常熬夜的人，要注意什么？

早起好處有多少？早6點(diǎn)起床，和早8點(diǎn)起床有什么區(qū)別？給你答案

別忽視“晚睡強(qiáng)迫癥”（圖）

晚上9點(diǎn)睡和11點(diǎn)睡，同樣都睡8個(gè)小時(shí)，兩者有區(qū)別嗎？

早睡早起身體好

別熬夜了，身體經(jīng)不起作死(二）——熬夜等于慢性自殺

早起就是在養(yǎng)命！長(zhǎng)期堅(jiān)持早起的人，身體會(huì)收到這些“驚喜”

那些堅(jiān)持每天十點(diǎn)睡覺(jué)、五六點(diǎn)起床的人，最后都怎么樣了？

10年間我們晚睡了2小時(shí)！早睡早起的人到底贏在哪兒？

我如何用一個(gè)月改變20年的熬夜習(xí)慣？

晨昏顛倒

長(zhǎng)期堅(jiān)持早起身體發(fā)出好信號(hào)

跟李嘉誠(chéng)學(xué)睡眠

早睡早起，身體好！

人到中年，習(xí)慣最重要，做好這三點(diǎn)，長(zhǎng)壽九十九

早睡早起就是好！

人為什么要早起？答案讓人吃驚！

早起1小時(shí)，區(qū)別這么大！人與人的差距，就是這樣被拉開(kāi)的！

萬(wàn)萬(wàn)沒(méi)想到，早起比熬夜更可怕！熬夜可能猝死，而早起…

男人養(yǎng)生的方法有哪些？