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男人為何惹上前列腺炎？平時(shí)又該如何預(yù)防？

對(duì)于這個(gè)問(wèn)題，我們需要明白前列腺炎的病因，然后才能更好地理解這個(gè)問(wèn)題的答案，具體的引起前列腺炎的因素總結(jié)如下：

1.吸煙、飲酒：因?yàn)榫凭?、香煙中含有有害物質(zhì)，可損傷前列腺，引起前列腺免疫力下降，容易誘發(fā)感染；

2.性生活頻繁：性生活頻道者，容易引起生殖器官充血，降低前列腺免疫力，誘發(fā)感染；

3.后尿道炎：如膀胱炎、尿潴留等可經(jīng)前列腺管逆流引起前列腺炎；

4.精神心理因素：如長(zhǎng)期抑郁、焦慮等可降低機(jī)體免疫力，前列腺炎的發(fā)生率增加；

5.熬夜：熬夜可引起內(nèi)分泌紊亂、降低免疫力，從而增加前列腺炎的風(fēng)險(xiǎn)；

6.久坐：長(zhǎng)期久坐可引起生殖器供血減少，降低前列腺免疫力；

7.憋尿：尿液中含有大量細(xì)菌及代謝廢物，增加前列腺的感染風(fēng)險(xiǎn)；

8.長(zhǎng)期進(jìn)食刺激性食物：如辣椒、芥末等可增加前列腺炎的發(fā)生率。

以上是引起前列腺炎的常見(jiàn)原因，預(yù)防措施主要就是去除上述誘因，上述病因中由于有解釋?zhuān)A(yù)防措施就不再贅述，具體預(yù)防措施如下：

1.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)；

2.增加飲水量：足夠的飲水量，可促進(jìn)體內(nèi)廢物及細(xì)菌的排泄，降低發(fā)病率；

3.飲食清淡；

4.戒煙戒酒；

5.避免憋尿；

6.有節(jié)制的性生活；

7.保持良好的情緒；

8.避免久坐：坐1小時(shí)后可適當(dāng)活動(dòng)；

9.保持外陰清潔；

10.不熬夜。

以上是我對(duì)該問(wèn)題的解答，若覺(jué)得滿(mǎn)意，就賞個(gè)贊唄……