導(dǎo)語：前列腺是男性特有的生理器官，關(guān)乎著男性的生育能力以及性欲望的強(qiáng)弱，但是生活當(dāng)中很多男性存在前列腺炎的問題。
其實(shí)這種疾病特別常見，發(fā)病率也非常的高，如果不及時(shí)治療的話，會(huì)容易成為慢性前列腺炎，治療過程特別漫長。
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一、男人的重要器官——前列腺，想要保護(hù)好它，盡量避開這5個(gè)習(xí)慣
1、久坐
其實(shí)現(xiàn)在很多行業(yè)都需要坐在電腦面前辦公，特別是程序員，男性的比例非常大。
如果經(jīng)常久坐，會(huì)造成會(huì)陰受到壓迫，使得局部充血，進(jìn)而引起前列腺炎，比如司機(jī)、白領(lǐng)、學(xué)生，也容易患上這種疾病。
2、憋尿
有些男性由于工作的關(guān)系也經(jīng)常會(huì)憋尿，害怕工作上出現(xiàn)失誤，因此越來越多的人在工作的時(shí)候，總是盡量少喝水，但是對(duì)于腎臟健康不利。
如果男性經(jīng)常憋尿，會(huì)造成尿液反流會(huì)前列腺，其中包括有害物質(zhì)、細(xì)菌等，會(huì)刺激前列腺，容易引發(fā)前列腺炎。
所以男性在有尿意之后，一定要及時(shí)排尿，不要長時(shí)間憋尿，否則對(duì)前列腺以及腎臟都不好。
3、頻繁“手活”
其實(shí)男性的性欲是比較旺盛的，但是有些許多男性處于單身的狀態(tài)，為了釋放自己的欲望，經(jīng)常會(huì)手淫。
有些男性可能覺得這個(gè)方法特別好，能夠在短時(shí)間內(nèi)享受到刺激，可是時(shí)間久了導(dǎo)致前列腺充血，進(jìn)而引發(fā)前列腺炎。
而有些男性在結(jié)婚之后，夫妻生活次數(shù)特別頻繁，時(shí)間久了也容易引發(fā)前列腺炎，所以在平時(shí)要保證適度的夫妻生活。
4、性欲異常
有些男性性欲異常，性生活不是特別的規(guī)律，有時(shí)還會(huì)采取禁欲的方式，時(shí)間久了也容易引發(fā)前列腺炎。
5、辛辣食物攝入
其實(shí)生活當(dāng)中很多男性，在飲食方面不是特別的節(jié)制，經(jīng)常攝入辛辣食物，而且平時(shí)還特別喜歡喝酒，時(shí)間久了也容易引發(fā)前列腺炎。
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二、男人如何保護(hù)前列腺？
1、良好生活習(xí)慣
對(duì)于男性而言，現(xiàn)實(shí)生活中盡量減少久坐的時(shí)間，如果經(jīng)常久坐，壓迫前列腺，使得前列腺會(huì)水腫、充血，進(jìn)而引發(fā)炎癥。
尤其是在工作的時(shí)候，如果久坐的時(shí)間比較長，可以適當(dāng)?shù)恼酒饋砘顒?dòng)幾分鐘，可以有效放松前列腺。
2、戒煙酒
越來越多的男性在生活中養(yǎng)成吸煙喝酒的習(xí)慣，但是對(duì)身體的傷害非常大，尤其是經(jīng)常吸煙的話，會(huì)容易引發(fā)腫瘤。
香煙中的有害物質(zhì)會(huì)對(duì)前列腺造成一定的傷害，使得前列腺容易出現(xiàn)炎癥問題。
如果經(jīng)常喝酒，也會(huì)對(duì)前列腺造成不良的刺激，所以為了身體的健康著想，應(yīng)該及時(shí)戒煙戒酒。
3、合理過性生活
生活當(dāng)中很多男性性生活不是特別的規(guī)律，如果性生活過于頻繁，會(huì)造成前列腺容易出血，造成前列腺出現(xiàn)病變。
而有些男性為了提高女性的懷孕率，還會(huì)采取禁欲的方式，這樣也會(huì)影響前列腺健康。
因此平時(shí)合理的性生活，可以排出前列腺液，能夠避免前列腺出現(xiàn)炎癥或病變。
結(jié)語：如果男性在平時(shí)排尿存在異?；蚋械骄植坎贿m，應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)檢查，平時(shí)也要改掉不良的生活習(xí)慣，比如久坐，憋尿，性生活不規(guī)律，吸煙飲酒等，平時(shí)要根據(jù)醫(yī)生的囑咐，保持清淡的飲食，也可以服用相關(guān)的藥物，避免病情加重。
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