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辦公室久坐腰酸背痛？16招輕松解決！

【健康】辦公室久坐腰酸背痛？試試這16招，管用！

腰酸背疼？每天花12分鐘就能對付它

腰酸背疼

十步頸椎健康操!（送給久坐辦公室的人）

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辦公健康 | 腰酸·背痛·肩沉·頸繃·腕麻，傷不起的打工人，辦公室疾患知多少？

側(cè)著睡、趴著睡？怪不得你經(jīng)常腰酸背痛！還有這些傷腰姿勢，你可能天天都在做！

上班族必備！超簡單9動作10分鐘徹底緩解腰酸背痛丨動圖

腰背部這4處疼，是身體在報警左背疼：有可能是心臟疾病，肩周炎頸椎

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