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【健康】辦公室久坐腰酸背痛?試試這16招,管用!

辦公室的“坐家”們,兩眼盯著屏幕,一坐就是一天,肩頸背痛自然伴隨而生。下面,小編為大家介紹16種肌肉拉伸法,很適合缺少運動、長時間接觸電腦的上班族練習哦,趕快動起來吧!










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