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常做這幾個(gè)手部動(dòng)作，疏通經(jīng)絡(luò)、防病健體

每天這樣拍手100下 ，等于給全身做按摩，可緩解很多不適癥狀！

你的內(nèi)臟還健康嗎？快給內(nèi)臟按按摩，每天這樣拍手100次，彌補(bǔ)久坐給內(nèi)臟帶來的傷害！

5個(gè)簡(jiǎn)單易學(xué)的拍手動(dòng)作？疏通經(jīng)絡(luò)又防病健身！

經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生保健操 六大動(dòng)作詳解

手掌學(xué)

自我識(shí)病話“手診”

推油前腿部流程

不宜長(zhǎng)期堅(jiān)持的3種健身法，葡萄酒的功效，手部運(yùn)動(dòng)操

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常動(dòng)手緩衰老

肩頸痠痛關(guān)鍵可能在手掌！這樣按摩2分鐘馬上見效 |早安健康