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如何站樁？

渾圓樁

中華渾圓功的樁功

健腎功

我的馬步站樁筆記

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如何站樁功效何在？

練太極拳要那么多套路做什么，功法不在多，在于精

渾圓樁練法詳解

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[轉(zhuǎn)]渾圓子談渾圓武學(xué)

渾圓功的常見(jiàn)問(wèn)題 ---王安平

站樁時(shí)各種感覺(jué)分析解讀，樁功習(xí)練者建議收藏(一)

中華渾圓功的第一層功夫：皮下肌肉層通

道家樁功淺[轉(zhuǎn)]

意拳站樁功的四個(gè)階段和三層功夫

略延伸一下我的看法

說(shuō)“守一”

陳氏太極拳-內(nèi)功教程全集

(1)不松當(dāng)中求真松

渾圓養(yǎng)生樁的三層功夫

太極拳視頻 多練養(yǎng)生太極拳能打通腹臟經(jīng)絡(luò)

渾圓樁功意識(shí)誘導(dǎo)七步曲

淺談?wù)緲豆Φ幕疽I(lǐng)

武當(dāng)太乙天仙導(dǎo)引術(shù)——治病術(shù)

大成拳樁功與技擊

自學(xué)站樁，目的要清晰，兩種樁不要混淆了，太多人在里面打轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)

中華渾圓功自修指引

求醫(yī)不如求己之練功法