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醫(yī)學(xué)博士實(shí)證：冥想10分鐘，身體發(fā)生的驚人變化！

聆聽是最基本的冥想 | 專訪托馬斯·希伯爾

我們?yōu)槭裁匆o坐？

在靜坐中修復(fù)生命能量

《冥想實(shí)操課》情緒篇之六：身體疾病源于情緒，冥想可以治愈根本

靜坐的四大好處你清楚嗎

我為什么要堅(jiān)持靜坐

健康：冥想的好處和盤腿的秘密

“站著不動(dòng)”，竟然也有這么多好處！

體驗(yàn)當(dāng)下智慧

10個(gè)恢復(fù)能量的方法，你做到了幾個(gè)？

在太極中修復(fù)生命能量

太極，充盈身體內(nèi)在的能量

療愈 | 性能量是重要的生命能量，女性性能量如何喚醒、回歸和滋養(yǎng)？

慢性疾病的根源之一丨能量流動(dòng)障礙

與呼吸“為友”，連接生命的無價(jià)維度

瑜伽的力量 | 向焦慮、壓力、抑郁等情緒說“NO”

不謀而合的相遇

歐美等多國(guó)科學(xué)家發(fā)現(xiàn)：動(dòng)態(tài)打坐確認(rèn)能治癌癥等不治之癥

打坐益處多：越忙的人 越需要打坐

[轉(zhuǎn)載]脊髓呼吸調(diào)息法

對(duì)內(nèi)在身體的覺知可以幫助你延緩衰老。你有...

【七日活在當(dāng)下冥想練習(xí)】（4）從當(dāng)下療愈過去（語音引導(dǎo)）

滿月冥想：連接月亮能量，清理、釋放累積的負(fù)面情緒

【《導(dǎo)引》結(jié)束篇】——完成陰的冥想，充滿能量的身體感覺很神奇

??????????你的第二大腦（腸道）的7大驚人事實(shí)

神經(jīng)冥想學(xué)：如何運(yùn)用冥想來影響神經(jīng)對(duì)身體內(nèi)外功能

【語音】第十三講：高濃度負(fù)離子幫你走出抑郁等負(fù)面情緒！

薩提亞冥想詞

八支瑜伽的含義