可以取生姜一小塊，花椒10粒，小茴香一顆，鹽、醋少許，加水煎煮開，稍冷卻至溫度適足后燙洗雙腳，每晚一次，約20分鐘。此法可舒經(jīng)散寒，活血通絡(luò)，去風(fēng)除濕、殺蟲止養(yǎng)，或提陽氣，強(qiáng)筋健骨，尤其適于一到冬天就肢冷畏寒、風(fēng)濕疼痛、足抽筋的年老體弱者。冬進(jìn)補(bǔ)藥不如燙腳，愿君試之。
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