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[養(yǎng)生食譜]酸辣蘿卜條的腌制方法 酸辣口味惹人愛

  酸辣蘿卜條也是腌制蘿卜的一種方法,這種酸辣的口味很受大家的喜愛,而且蘿卜中的營養(yǎng)成分多人體有很大的好處,能夠幫助人體排出體內(nèi)沒用的廢氣,那么大家知道酸辣蘿卜條的做法嗎?下面小編就為大家介紹一下酸辣蘿卜條的腌制方法吧。

  辣蘿卜條

  材料

  蘿卜條,韓國辣醬,韓國辣椒面,韓國糖漿,炒熟芝麻。

  做法

  1、用水在鍋里先把糖漿劃開,再加辣椒醬,最后放上辣椒面,醬稍晾后,拌上泡好的蘿卜頭條,再在上面撒上芝麻即可。

  酸辣蘿卜絲

  材料

  白蘿卜300克。香菜15克,辣椒油30克,香油4克,醬油10克,醋20克,白糖15克,味精1克,姜10克,青蒜25克,精鹽少許。

  做法

  1、將蘿卜洗凈,去皮,切成5厘米長、0.3厘米見方的絲,加入少許精鹽拌勻,腌5分鐘,擠干水分;青蒜擇洗干凈,切成3厘米長的粗絲;姜去皮洗凈,切成細(xì)絲;香菜洗凈,切段。

  2、將蘿卜絲、姜絲、青蒜絲、香菜放入盆內(nèi),加入醬油、白糖、醋、味精、香油、辣椒油拌勻,盛入盤內(nèi)即成。

  酸辣蘿卜干

  材料

  蘿卜干1斤(干的)、麻油1-2兩、白糖3兩、鹽3兩半、醋1斤、水4斤、辣椒面、味精適量。

  做法

  1、油熱后放入辣椒面,炸出香味后,再把以上配料放入鍋內(nèi)滾開;

  2、將湯放涼后,蘿卜干放入壇內(nèi),把湯倒入泡一周即可。

  油辣蘿卜條

  材料

  白蘿卜半個,辣豆瓣醬1大勺,鹽適量,食用油1大勺,白糖1小勺,香油適量,雞精適量。

  做法

  1、白蘿卜洗凈,帶皮切成手指粗細(xì)的條。

  2、加入鹽,拌勻腌制30分鐘(腌制幾個小時候更入味兒),用清水洗凈,撈出瀝干水分。

  3、炒鍋中入油,熱鍋涼油,小火煸炒豆瓣醬至出紅油。

  4、加入白糖,滴入香油,加入少許雞精,翻拌均勻,澆在羅卜條上拌勻即可。

  酸辣蘿卜絲

  材料

  白蘿卜300公克,A.鹽1/2茶匙,辣椒醬1茶匙,白醋3茶匙,細(xì)砂糖4茶匙,香油少許,B.鹽1茶匙。

  做法

  1.先將所有調(diào)味料拌勻備用。

  2.白蘿卜去皮切細(xì)絲,并凈在水中10分鐘。3.將白蘿卜絲用熱開水略燙10秒鐘后,拌入1茶匙的鹽腌制20分鐘,用手?jǐn)D干水份,備用。

  4.將步驟2的白蘿卜絲盛置碗中,淋上步驟1的調(diào)味料拌勻即可。

  酸辣蘿卜絲

  材料

  白蘿卜、豬肉、蔥姜蒜、辣椒、青紅辣椒、花椒、鹽、生抽、醋。

  做法

  1、豬肉切肉絲,青紅尖椒(可選一)切絲、白蘿卜切絲、蒜拍碎。

  2、蔥、姜、花椒熗鍋,加入豬肉絲,爆鍋。

  3、加辣椒,出辣味后加入蘿卜絲,變色后加入醋、生抽。

  4、最后加入鹽、蒜末,裝盤,酸辣、香脆——大開胃口。

  小訣竅

  1、快熟的時候加醋(酌量而加),肉可以不放,不要燜鍋,會變色。

  2、辣椒最好用青椒,一定要有辣味,當(dāng)然為了美觀可用紅椒。

  3、白紅蘿卜不可同食,相克傷元?dú)狻?/p>

  蘿卜酸辣雞鍋?zhàn)?/strong>

  材料

  光土雞500g,魔芋150g,白蘿卜絲150g,切絲青紅尖椒各1/2只,切絲指天椒5個,姜末1茶匙(5g),蒜茸1茶匙(5g),油2湯匙(30ml),辣椒紅油1茶匙(5ml),鹽1茶匙(5g),白胡椒粉1茶匙(5g),香醋1湯匙(15ml),白沙糖2茶匙(10g),雞精1/2茶匙(3g),水淀粉2茶匙(10ml)。

  做法

  將蘿卜削皮切成絲或片狀,用鹽腌一下。

  魔芋切成片;雞剁成小塊。

  大火燒熱炒鍋中的油(1湯匙),放入雞塊爆炒,調(diào)入白沙糖,(作用是:增加鮮味和去腥味)等到炒出香味,盛出備用。

  中火加熱炒鍋中的油(1湯匙),將青紅椒絲、指天椒絲、姜末和蒜茸放至鍋中炒出濃香,加炒過的雞塊同炒,并不時沿炒鍋邊緣加入開水(1碗,250ml)。

  調(diào)入辣椒紅油、鹽、香醋、雞精和白胡椒粉,改小火煮20分鐘后加入魔芋和蘿卜。等鍋里的湯汁再沸騰一次,加入生粉收一下汁,裝入鍋?zhàn)兄屑闯?。小訣竅用剛滿半歲的土雞,雞身富有彈性,也可以用雞翅和雞腿代替整雞。

  白蘿卜不能空心,要水份飽和、味甜。采購時最好切開看一下。

  吃的時候,建議把鍋?zhàn)屑茉诰凭珷t上上桌,保持溫度。吃完雞塊,可以另加湯把一些鮮嫩的蔬菜,如:白菜心、空菜心、蒿子桿、土豆片等放在鍋里涮食。

  糖醋辣蘿卜丁

  材料

  大蘿卜300克,干紅辣椒25克。油1大匙,精鹽1/3小勺,白糖、醋各2大匙,姜末少許,淀粉適量。

  做法

  1、大蘿卜洗凈,去皮,切成。1.3厘米見方的丁,下入沸水鍋中焯燙至八分熟,撈出投涼,瀝凈水分;干紅辣椒切成1.7厘米長的小段。

  2、炒鍋上火燒熱,加底油,用姜末熗鍋,放入蘿卜丁、干紅辣椒段,烹醋,加白糖、精鹽,加少許湯找好口,轉(zhuǎn)小火煨透,用水淀粉勾芡,出鍋裝盤即可。

  小訣竅特點(diǎn)

  酸、甜、辣、微成。

  大師叮嚀

  蘿卜丁要用小火燒至入味,見湯汁稠濃時,再轉(zhuǎn)旺火勾芡,這樣效果最佳。

  結(jié)語:以上就是三九養(yǎng)生堂為大家介紹酸辣蘿卜條的腌制方法全部內(nèi)容,相信大家在看完全文之后已經(jīng)了解了怎么制作出美味的酸辣蘿卜了吧,小編介紹的是幾款簡單好吃的做法,大家如果喜歡的話就趕緊動手試試吧。

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