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夜尿頻多不能忽視，中醫(yī)為你辯證施治！

2020.01.16

經(jīng)常夜里排尿超過(guò)三次要注意

現(xiàn)代社會(huì)生活壓力大，節(jié)奏加快，好好休息對(duì)于舒緩壓力十分重要。但是如果晚上睡到一半，忽然被尿憋醒了是不是很難受。頻繁起夜排尿就更讓人受不了了，睡眠質(zhì)量無(wú)法保證，而且還會(huì)懷疑自己是不是得了腎病。

這世上最痛苦的事莫過(guò)于，你睡得正香卻被尿給憋醒了。

頻繁夜起排尿其實(shí)對(duì)大部分人來(lái)說(shuō)都是很正常的現(xiàn)象。不是說(shuō)夜起排尿就是身體不正常有疾病，而是要看你夜起的次數(shù)，一般不超過(guò)三次夜起排尿是正常現(xiàn)象。當(dāng)然，排尿次數(shù)多這和白天喝了很多水以及心理作用也是有一定關(guān)系的，但是夜尿多也不可被忽視。

導(dǎo)致夜尿多的因素有哪些

01、生理性因素

如果睡覺(jué)前飲用了大量的水，或者是喝粥、喝咖啡、喝濃茶等等，亦或者是吃了像是西瓜一類利尿的水果等。這種情況的夜尿是正常的生理情況，只要避免睡前過(guò)多液體攝入即可解決。

02、病理性因素

如果睡覺(jué)前沒(méi)有過(guò)多攝入液體，夜間頻頻被尿憋醒，這種情況就有考慮病理性因素了。夜尿癥是多種疾病的臨床表現(xiàn)，發(fā)生率高，如高血壓、動(dòng)脈粥樣硬化、帕金森綜合癥、原發(fā)腎臟疾、膀胱出口梗阻、尿崩癥、心血管疾病、膀胱過(guò)度活動(dòng)、阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征等均能引起夜尿增多。

03、精神性因素

精神性的睡覺(jué)起夜相比生理性的睡覺(jué)起夜就屬于一種不太正常的情況了。精神性的睡覺(jué)起夜是由于人們的精神過(guò)度的緊張而造成的，這種精神的緊張和工作壓力過(guò)大、生活壓力過(guò)大、睡覺(jué)前運(yùn)動(dòng)量過(guò)大引起的精神興奮等等情況都有關(guān)系。

夜尿多對(duì)身體有哪些危害

（一）影響睡眠、降低生活質(zhì)量：夜尿問(wèn)題嚴(yán)重影響此人群的睡眠質(zhì)量，受困擾程度隨夜尿次數(shù)的增加而加重，臨床上，夜尿次數(shù)≥3次/晚的人群中，40%以上主訴因夜尿受到相當(dāng)大的困擾，健康相關(guān)生命質(zhì)量評(píng)分也顯著降低。

（二）增加抑郁癥的發(fā)病率：夜尿人群抑郁癥的發(fā)病率相對(duì)較高，而且隨著夜尿次數(shù)的增加其發(fā)病率隨之增加。

（三）增加跌倒、骨折的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)：老年夜尿人群因起夜次數(shù)的增加，加之其骨骼系統(tǒng)的退化及起夜排尿時(shí)并未完全清醒，跌倒及其導(dǎo)致骨折的風(fēng)險(xiǎn)明顯增加。

（四）增加心腦血管事件的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)：夜間覺(jué)醒和起床后也會(huì)出現(xiàn)血壓升高和心率增加，因此夜尿頻繁且需起夜排尿的老年冠心病患者易發(fā)生心腦血管事件。此外，還有研究提出夜尿癥也是中青年人冠心病風(fēng)險(xiǎn)增加的標(biāo)志。

（五）增加死亡發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)：伴有嚴(yán)重夜尿癥的糖尿病患者，其死亡率比無(wú)夜尿癥的糖尿病患者高3倍。夜尿癥導(dǎo)致老年人死亡風(fēng)險(xiǎn)增加不僅與上述多重危害有關(guān)，同時(shí)也與這些危害的并發(fā)癥（如肺部感染、吞咽障礙、下肢靜脈血栓等）有關(guān)。

（六）其他：夜尿癥還可影響睡眠，間接影響機(jī)體的內(nèi)分泌代謝系統(tǒng)，如使人體糖耐量下降、甲狀腺激素濃度降低、皮質(zhì)醇濃度升高等。

夜尿多的中醫(yī)辯證分析

中醫(yī)認(rèn)為夜尿癥起因多為腎陽(yáng)不足、膀胱失約，主要病位是腎與膀胱，且和心、肺、肝、脾的功能密切相關(guān)，根據(jù)辨證將夜尿癥分為腎陽(yáng)虛衰，膀胱氣化失常、脾肺氣虛，水液下注膀胱、心腎兩虛，水火不交、肝氣郁滯，郁而化火等類型。

夜尿人群如睡中有尿意但沒(méi)有驚醒，不自覺(jué)而遺尿，這就是夜間尿失禁的癥狀。特點(diǎn)是不自主排尿。常發(fā)生于夜間睡熟時(shí)，往往于夢(mèng)中排尿，尿后并不覺(jué)醒。輕則數(shù)夜一次，重則一夜多次。證見心神恍惚、健忘、形色憔悴，小便頻數(shù)、不能自禁，中醫(yī)稱之為心腦腎失養(yǎng)癥型尿失禁，可以用膏穴固遺方進(jìn)行調(diào)理。

中醫(yī)多以辨證論治，具有整體調(diào)節(jié)的獨(dú)特優(yōu)勢(shì)，治療有效率高，不良反應(yīng)少。

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