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面條、白米飯的絕配!補(bǔ)鐵又解饞,千萬(wàn)別多做,不然又要胖10斤了

秋冬替換,天氣逐漸變冷,餐桌上什么菜最受歡迎?我想,80%的人回答都是肉類。

確實(shí)是這樣,天冷需要的熱量多,食欲大增,總想吃點(diǎn)香的。就說(shuō)暖暖家吧,一日無(wú)肉不歡,每餐都得有一道葷菜。

但因?yàn)槿鈨r(jià)的原因,在擔(dān)心自己的錢包了,所以暖暖最近一直在琢磨:如何花最少的錢,又能讓大家頓頓吃上肉?抖個(gè)機(jī)靈,就研究出了今天這款【百搭牛肉醬】?

不得不說(shuō),肉醬真是個(gè)實(shí)在的東西,自古以來(lái),中國(guó)人講的就是“開門七事,柴米油鹽醬醋茶”。牛肉醬不管是炒牛柳、爆雞丁、配飯蘸饅頭,即食百搭,隨取隨用,很討巧!

還記得上學(xué)住校那會(huì),經(jīng)常在宿舍買各種醬,買一瓶夠吃2、3天呢!現(xiàn)在想想還意猶未盡!

不過(guò)啊,暖暖覺得外面賣的牛肉醬都抵不過(guò)暖媽做的好吃,因?yàn)樵谖倚睦铮瘚尵褪俏倚睦镒顓柡Φ膹N師。她真的什么都會(huì)做,炒菜、鹵菜、涼拌菜、辣椒油,凡是來(lái)我家吃過(guò)飯的親戚,沒有一個(gè)不夸她手藝好的。

尤其是她做肉醬的本領(lǐng),那真是一絕!吃了20多年都沒吃膩,每次只要家里做肉醬,我都能連吃3大碗飯。

因?yàn)榕瘚屵h(yuǎn)在湖南,所以今天這個(gè)百搭牛肉醬,是暖媽“電話遠(yuǎn)程”指導(dǎo)下暖暖一次做成功的,非常簡(jiǎn)單易上手,真心值得大家一試。

你還別說(shuō),自己做的牛肉醬味道還真是比買來(lái)的好吃多了,關(guān)鍵還有大塊的牛肉??梢越?/strong>,帶到公司都是一下子被搶光了。

另外我要說(shuō)的是,其實(shí)很多家庭都有自己做牛肉醬的習(xí)慣,百家百味,大家可以根據(jù)自己的喜好添加食材即可。

今天這個(gè)做法雖然看上去食材和做法都很簡(jiǎn)單,但它最后的味道真的一點(diǎn)也不“簡(jiǎn)單”,無(wú)論拌面、拌飯、還是夾在饅頭里,都特別香!

其次,溫馨提示,因?yàn)樽约鹤龅呐H忉u是無(wú)添加的,因此保存時(shí)間不長(zhǎng),一次不要做太多,最多保存密封冷藏5~7天!

牛肉醬想要好吃,腌漬的步驟十分關(guān)鍵,這2味料一定要加,決定了這款百搭牛肉醬的口感。

①、優(yōu)選鮮嫩的牛里脊和牛外脊,腌漬時(shí)加入少許淀粉,可讓牛肉口感更加滑嫩。

②、加入小蘇打,既可以保證牛肉口感鮮嫩,還能保證炒制時(shí)不縮水,形狀不會(huì)縮小。

關(guān)鍵是,吃牛肉不僅能解饞,還能補(bǔ)鐵補(bǔ)優(yōu)質(zhì)蛋白,如果你也喜歡自制牛肉醬,那就戳視頻↓跟著暖暖一起做起來(lái)吧~

百搭牛肉醬

▲點(diǎn)我,我是視頻

食材

牛里脊 / 香菇 / 小洋蔥 / 小蘇打

花雕酒 / 香油 / 淀粉 / 豆豉 / 豆瓣醬

面粉 / 番茄醬 / 蠔油 / 油鹽 

做法

 - 1 -

輔料處理:首先將鮮香菇切成丁,小洋蔥也切丁,備用。

 - 2 -

牛肉改刀:最好選用牛里脊,改刀切丁備用。

牛里脊、牛外脊肉質(zhì)很鮮嫩,都適合做這道菜

 - 3 -

腌制(關(guān)鍵步驟):取一只容器,牛肉中依次加入0.5克左右的小蘇打、適量花雕酒、少許香油、3克左右的淀粉,順著一個(gè)方向用筷子攪打上勁,這樣炒出來(lái)的牛肉口感是特別滑嫩的。

 - 4 -

煸炒:鍋中加入適量底油,小火將濕豆豉炸香炸干,然后加入1勺豆瓣醬炒出紅油,然后下入牛肉保持中火煸香。

 - 5 -

調(diào)味:然后加入1勺面粉,炒出香味后下入香菇碎、洋蔥碎略煸。加入適量的生抽、1勺番茄醬、1勺蠔油、鹽,待所有的香味炒出來(lái)之后加入沒過(guò)牛肉粒的清水稍加燜煮即可。

面粉可以增加牛肉厚重的口感

 - 6 -

完成:待湯汁收濃,用勺子快速攪拌均勻,最后在鍋中點(diǎn)一些香油。待 湯汁非常濃稠的時(shí)候,咱們這款白塔的牛肉醬就可以出鍋完成了~

 最終成品 
??????

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