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   睡覺時，如果長期側臥一邊，會引發(fā)脊柱側彎。

     近日，廣州18歲少女小鄒，因腰痛、脖子酸等癥狀就醫(yī)，檢查發(fā)現(xiàn)脊柱嚴重側彎，問診發(fā)現(xiàn)竟然是因其睡眠姿勢不對!

醫(yī)生提醒，入睡時睡姿應盡量“仰睡為主，側睡為輔”。

     側臥時，可以雙腿間夾被子或者枕頭，枕頭應與肩同高，而且需要兩邊換著睡，避免長期單側睡一邊，否則容易出現(xiàn)脊柱側彎。