青椒和牛肉搭配在一起,特別的好吃,而青椒,它不僅可以炒牛肉,還可以搭配好多食材,比如青椒炒雞蛋,青椒炒肉絲、青椒豬肝、青椒土豆絲等,經(jīng)常吃青椒對(duì)身體也有一定的好處,青椒有解熱鎮(zhèn)痛的功效,而且還有增加食欲,幫助消化,降脂減肥等功效,但是患有眼病、胃潰瘍和痔瘡等人最好不要吃青椒,所以說(shuō)青椒炒牛肉雖然好吃,但是有些人最好不要吃,現(xiàn)在知道也不晚,下面就來(lái)看看青椒炒牛肉怎么制作吧
1.
牛肉切薄片。牛肉要逆著紋路切。
2.
再把牛肉片切絲。
3.
用清水洗凈2遍去掉血水。放入1勺生粉,
4.
放入1勺蠔油,2勺醬油,1勺清水。
5.
拌勻腌制半小時(shí)。
6.
輔料:青紅辣椒滾刀切,姜蒜切末備用。
7.
熱鍋倒油,放入一勺郫縣豆瓣醬,炒10秒左右,炒出紅油。
8.
把輔料全部倒入,炒30秒左右。
9.
倒入腌制好的牛肉,大火炒1分鐘。
10.
裝盤上菜。香辣滑嫩的牛肉就完成啦!
1.牛肉不宜炒太久,否則容易老。一般控制在1分鐘大火炒熟就好。2.不需放鹽,因?yàn)槎拱赆u和其他調(diào)味料都有鹽分,咸度夠了。3. 牛肉要逆著肉的紋理切才嫩。也就是說(shuō),刀和肉的紋理呈90度的垂直。切出來(lái)的肉片,紋呈'井'字狀。4. 對(duì)于刀功不怎么好的,在冰箱里凍一下再切,是不錯(cuò)的選擇
聯(lián)系客服