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>《文件夾1》
2017.12.12
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豆腐營養(yǎng)豐富,經(jīng)濟實惠,是餐桌上最常見的食材,豆腐是植物食品中含蛋白質(zhì)比較高的,豆腐有增加營養(yǎng)、幫助消化、增進食欲的功能,豆腐是我家餐桌上的??停吭露紩陨蠋状?,家里人也都喜歡吃豆腐,今天分享的這道豆腐菜肴,顏色紅潤,香辣下飯,豆腐非常入味,五花肉肥而不膩,下面分享我的做法 (來自:冬至雪夜的小廚)
【五花肉辣燒豆腐】材料:豆腐1塊、尖椒2個、芹菜2棵、洋蔥1/2個、油鹽適量、蔥1段、姜2片、大蒜2瓣、郫縣豆瓣醬1湯匙、料酒1湯匙、白糖1茶匙、生抽醬油1湯匙、雞精1茶匙做法: (來自:冬至雪夜的小廚)
1.將豆腐切成1厘米厚的大片 (來自:冬至雪夜的小廚)
2.五花肉切成片 (來自:冬至雪夜的小廚)
3.芹菜切成寸斷,洋蔥切成片,尖椒切成圈 (來自:冬至雪夜的小廚)
4.鍋加油燒熱,下入豆腐,中火將兩面煎制金黃,起硬殼,盛出待用 (來自:冬至雪夜的小廚)
5.下入五花肉,煎制兩面出油 (來自:冬至雪夜的小廚)
6.下入郫縣豆瓣醬,蔥花,姜末,蒜片,小火炒出紅油 (來自:冬至雪夜的小廚)
7.下入芹菜,辣椒圈,洋蔥翻炒均勻 (來自:冬至雪夜的小廚)
8.下入豆腐,料酒,生抽,雞精,白糖翻炒均勻,盛出即可 (來自:冬至雪夜的小廚)
小貼士:郫縣豆瓣醬鹽味重,就不用放鹽了,要用小火炒出紅油,味道才好。五花肉把油煎出來,吃起來不膩。 (來自:冬至雪夜的小廚)
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