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【美食】這個冬天,來碗蘿卜蝦御御寒吧


 

    早就聽說過“冬吃蘿卜夏吃姜,不用醫(yī)生開藥方”,呵呵,可見蘿卜的功效之大,不僅生津順氣而且還可以藥用御寒呢,生吃著脆生,做起湯來味道一點也不遜色的喲。最近忽然覺得自己對一些美食菜譜有了興趣,常常在網上搜點簡單的食譜回家做著,也常常在大師級的“玉池桃紅”“Q奶茶”家駐足,可惜只有過過眼癮的份了,我承認自己也是個很愛吃的家伙,尤其喜歡殼類的海鮮,不夸張的說那簡直就是來者不拒,而且還不長肉肉喲,今天就做了一款蘿卜蝦湯,和大家一起分享,當然,做法都很簡單!再復雜的也不會了。

 

材料:青蘿卜一個,對蝦(沒來得及去買,就從冰箱里拿些將就用了,湊合著吃,相信味道應該比新鮮的量蝦要遜色幾分)

調料:花生油   醋   大蔥  鹽   蒜   姜

蘿卜蝦湯的做法:
1. 將青蘿卜洗凈,切成絲,蔥,蒜,姜切好備用;

2、將蝦去殼,留蝦仁備用;

3、將切好的蘿卜絲放溫水里灼下,再澇出來放涼水里,汲干水分備用
4. 炒鍋燒熱,加入花生油適量;
5. 燒熱后,加入蔥花,蒜,姜爆鍋,然后再加入蘿卜絲,翻炒幾下;
6. 放入蝦和粉條,再加適量水,八成熟時,加入各種調味品燒開即成。

 

 
 
 

 


注:選新鮮蘿卜,不要用蘿卜尾部。
 此菜富含優(yōu)質蛋白質、維生素和纖維素,有補充營養(yǎng)和減肥的雙重功效。
 

 

 

 


  


  

 

 

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