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2017.07.04
每天一條瑜伽視頻,
從入門到進階,從體式到呼吸...
每日瑜伽,你的瑜伽生活指南!
體式:陰瑜伽系列一
時長:01:02:29”
難易程度:★★★★★★★
視頻包含冥想、蝴蝶式、蜻蜓式、人面獅身式、海豹式、半鞋帶式、快樂嬰兒式、仰臥扭轉式、攤尸式,結束冥想。
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