莪術(shù)其實(shí)就是青姜，對(duì)于青姜你一定聽(tīng)說(shuō)過(guò)，它有很好的鎮(zhèn)痛的作用，非常適合破血祛瘀，冬季莖葉枯萎后采挖，洗凈，蒸或煮至透心，曬干或低溫干燥后除去須根及雜質(zhì)，株高約1米;根莖圓柱形，肉質(zhì)，具樟腦般香味，淡黃色或白色;根細(xì)長(zhǎng)或末端膨大成塊根，栽培或野生于林蔭下，分布于印度、馬來(lái)西亞和中國(guó)各地，根莖稱“莪術(shù)”，供藥用，主治“氣血凝滯，心腹脹痛，癥瘕，積聚，宿食不消，婦女血經(jīng)閉，跌打損傷作痛，”塊根稱“綠絲郁金”，有行氣解郁，止痛的功用，對(duì)于莪術(shù)，我們每天吃多少才算合適呢?
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