近段時間,頻繁曝出租車司機(jī)過度勞累致死的新聞!
這究竟是什么原因?qū)е碌哪?,很多人說,出租車司機(jī)工作時間長,作息規(guī)律不正常,熬夜,壓力大,等等一系列的問題,卻沒有想到長期的坐著對健康的本身也存在一定的危害!
醫(yī)學(xué)上有一種致命的疾病叫“經(jīng)濟(jì)艙綜合征”,這種病經(jīng)常出現(xiàn)在乘飛機(jī)時坐在經(jīng)濟(jì)艙的旅客身上。
因為經(jīng)濟(jì)艙座位窄小,一坐就可能幾個小時甚至十幾個小時,很多人會在下了飛機(jī)之后突然倒地發(fā)病,甚至猝死。
只要是久坐,超過三四個小時就足以產(chǎn)生“經(jīng)濟(jì)艙綜合征”。
最好的辦法是每四十分鐘到一小時站起來活動活動,至少要讓腿部稍微運動一下,讓肌肉收縮收縮,這樣也能避免血栓的形成。
久坐會使血液循環(huán)變慢,特別是流經(jīng)到下肢的血液,會因為血流回流困難而形成血栓,而血栓一旦脫落隨血液流入肺部,就會造成肺栓塞,引發(fā)猝死。
出租車司機(jī)每天長達(dá)10小時以上的久坐,甚至連吃飯和午睡都是在椅子前完成。
在別眼中,出租車司機(jī)每天就坐著開車,擺動一下方向盤,這是多么輕松多么的舒適的狀態(tài),卻沒有人發(fā)現(xiàn)每天久坐存在著“經(jīng)濟(jì)艙綜合征”危險!
為什么久坐容易讓頸椎受傷?研究得出:當(dāng)頭部向前屈曲角度不斷變化時,頸椎所受到的壓力也在顯著提高。
久坐正是出租車司機(jī)工作常態(tài)。同理,腰椎疾病也在困擾著大多數(shù)出租車司機(jī)。這是因為人在坐姿時,脊柱受力大大超出站姿。
除了頸椎、腰椎疾病,久坐還會引起其它多種職業(yè)病。除了頸椎和腰椎問題外,許多人表示一坐就是大半天,還會引起頭昏腦漲、聳肩、痔瘡、前列腺炎、肥胖……甚至剛到中年就“地中海”了。
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