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如何用醋來(lái)養(yǎng)生保健-健康養(yǎng)生,醋,保健,健康保健,黃豆泡醋,高血壓,美容,補(bǔ)鈣 | 健康養(yǎng)...

如何用醋來(lái)養(yǎng)生保健

1、黃豆泡醋治療便秘、高血壓:生黃豆放入大罐里,倒入三倍米醋泡4天,從第5天開(kāi)始,每天吃5-10粒黃豆,能治療便秘和高血壓。存入冰箱中,更可延長(zhǎng)保存期限;

 2、用醋洗臉肌膚嬌艷:將臉洗凈后在溫水中加入20ml醋洗臉,再用清水沖洗;

3、用醋沐浴使皮膚光滑:將250ml的蘋果醋倒入浴缸內(nèi),泡10分鐘,宛如洗溫泉,讓肌膚保持健康的弱酸狀態(tài);  

4、冰水加醋能解酒:喝了酒或覺(jué)得疲勞時(shí),飲些加了醋的冰水,可以很快解酒和消除疲勞。冰水中除了加20-40ml的醋之外,也可以再添些蜂蜜或砂糖;  

5、用醋漱口預(yù)防感冒:當(dāng)你感到有些不舒服,好似感冒時(shí),你可以倒20ml的醋于杯中,再以5-6倍的水稀釋,用來(lái)漱口; 

6、蛋殼醋液含豐富鈣質(zhì):將一個(gè)生蛋殼洗凈后,放入180ml米醋中,泡3天,3天后用筷子攪拌,丟掉薄皮即可。每天以5-7倍水摻兩茶匙醋液飲用;如果再加一匙蜂蜜,風(fēng)味更佳; 

7、每晚擦醋預(yù)防長(zhǎng)頭皮:每晚睡覺(jué)前,擦一點(diǎn)酸醋在頭皮根處,能預(yù)防頭皮的產(chǎn)生;

8、鹽醋水可治冷腳癥和香港腳:一升熱水(洗澡水的熱度)中,加入一大匙多一點(diǎn)的鹽和3100ml的醋,用來(lái)浸泡腳部約10-20分鐘,可以改善腳冰冷和香港腳;

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