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頸部保暖防頸椎病

宋佳/ 文



白露將至?!?白露身不露”,天氣日漸寒冷,頸部肌肉暴露在外,極易受到秋風寒氣的刺激,使局部肌肉保護性收縮,從而導致頸部張力增高,頸部力量失衡,頸部肌肉緊張痙攣,進而壓迫到神經(jīng)、血管,發(fā)生頸部疼痛不適。

專家表示,頸部受涼使頸部肌肉發(fā)生痙攣,是頸椎病發(fā)病重要因素。因此,一定要注意頸部保暖,避免穿過于低領的衣服,白天出門時戴上一條絲巾或圍巾,晚上可用熱水袋在頸部外敷。 



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