心臟就像汽車的發(fā)動機，為人體運轉(zhuǎn)提供充足的原材料。
正如輸油管堵塞后會引起發(fā)動機的故障。
心血管若出現(xiàn)堵塞，血液不能及時回歸心臟，會導(dǎo)致心肌局部組織壞死，心梗也就隨之而來了。
出現(xiàn)“2暈3痛”，可能是心臟出了問題
2暈
1、頭暈
心臟不舒服時，可能會經(jīng)常出現(xiàn)無故頭暈現(xiàn)象，這就要注意心臟健康了，若在頭暈的同時，還會出現(xiàn)乏力、嘔吐等，最嚴重的是發(fā)生心室顫動，這就要注意了，這很可能是心梗的前兆，要警惕心臟驟停。
2、暈倒
當心梗來臨，20%的病人可伴有休克、暈倒的現(xiàn)象，多在起病后數(shù)小時至1周內(nèi)發(fā)生，病人面色蒼白、煩躁不安、皮膚濕冷，脈搏細弱，血壓下降導(dǎo)致甚至昏厥。此外，也有因嘔吐、大汗、攝入不足所致血容量不足的原因。
心臟病人出現(xiàn)暈倒現(xiàn)象，不要猶豫，直接撥打120進行急救。
3痛
1、牙痛
心梗，很可能引起牙痛，叫做“心源性牙痛”。
這是因為心臟上面，分布著交感神經(jīng)，和副交感神經(jīng)。
如果，心肌某個部位發(fā)生梗塞，那么，就會反射到軀體的不同部位。
此時，就會出現(xiàn)疼痛的表現(xiàn)，被叫做放射痛。
因此，心臟不好的人突然牙痛，要警惕心梗。
2、胸痛
心梗來臨前，也可能出現(xiàn)胸痛現(xiàn)象，胸痛來得快去的也快，休息后很快緩解，每次也就是十來分鐘，緩解后，跟沒事兒一樣。
然而，疼痛過后也不能大意，這很可能是心梗來臨的前兆，要及時去醫(yī)院進行檢查。
3、咽喉疼痛
心梗引起的嗓子疼，多半都是一個誘因，比如說，突然的一個活動、突然的一個情緒波動、大喜大悲等。
會有一種咽部的緊縮感，喉嚨不適，就像被一根繩勒住了脖子的感覺，喘不上氣，并伴有出汗，這個時候要引起注意。
養(yǎng)心，要做到五個一點
一、喝一點茶
將黃花苗、藕葉、小葉苦丁三者搭配，制成黃花苗藕葉茶飲用，輔降三高、養(yǎng)護心血管。
黃花苗味苦甘寒，有良好的藥用價值，可調(diào)節(jié)餐后血糖，也能降低血脂。
藕葉堿是藕葉中提取的生物堿，藕葉堿可擴張血管，有降血壓的作用。藕葉中富含的黃酮類物質(zhì)，可以增加冠脈流量，對心肌梗塞有對抗作用；對急性心肌缺血有保護作用；對降低舒張壓，防治心律失常、心血管病等也起重要作用。
藥理研究表明，小葉苦丁可增加心臟冠脈流量，對高血壓患者降低血壓有一定的幫助。且能降低總膽固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白，并升高高密度脂蛋白，具有降脂，調(diào)節(jié)免疫的功效。
二、每日多一點午睡
中醫(yī)認為，午睡是養(yǎng)心的好方法，心臟位于胸部，是一個陽位，主血脈；
心臟的工作要消耗能量，而中午陽氣偏盛的時候，需要休息來養(yǎng)陰，達到陰陽調(diào)和的目的。
所以，條件允許的話，每日多一次午睡，也是不錯的選擇。
需要注意的是，午睡的時間不宜過長，10-30分鐘即可，更不要因為有午睡，晚上就熬夜不睡覺了，那樣對心臟的傷害更大，晚上要有7-8小時的睡眠時間。
三、每日多開心一點
情緒，對心臟的影響也很大。
當情緒抑郁、焦慮時，會加速心血管疾病的形成，尤其是心肌梗死的一個獨立威脅因素。
經(jīng)常抑郁的狀態(tài)，不僅會對心臟不好，還會誘發(fā)其他心理疾病。
因此，心臟不好的人，每天都要以平常心的心態(tài)來處理問題，盡量讓自己開心些，避免情緒有大的波動。
四、少吃一點鹽
鹽攝入過多，會導(dǎo)致高血壓、心臟病的發(fā)病率驟升！
這是因為，食鹽中的鈉離子，過多被吸收進入血液后，會引起水鈉潴留，導(dǎo)致血容量增加，血壓上升；
同時會引起血管平滑肌細胞水腫，血管腔變窄，引發(fā)心血管疾病。
五、少吃一點油炸食物
常吃油炸食物的人，與健康飲食的人相比，接下來6年罹患心臟病的風險多了56%！
過多的脂肪，進入到血液中，導(dǎo)致血管側(cè)壁堆積脂肪，心臟就要用更大的壓力，才能提供血液流動，久而久之影響循環(huán)的動力，造成心臟負擔。
所以，想要遠離心梗，油炸食物也要少吃。
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