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減肥美食白菜心拌海蜇絲的做法

減肥美食白菜心拌海蜇絲

更新于：2015-2-23 17:51:30
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分類(lèi)標(biāo)簽：家常菜譜清爽涼菜減肥菜譜
菜品口味主要工藝
所需時(shí)間制作難度
食材明細(xì)
白菜心海蜇頭
黃瓜 
蒜茸紅椒
陳醋香油
雞精白糖

教您減肥美食白菜心拌海蜇絲怎么做，如何做減肥美食白菜心拌海蜇絲才好吃

1、海蜇頭用清水泡去咸味，用為泡水焯水撈出，過(guò)涼切絲待用。
2、黃瓜切絲、白菜心切絲、紅椒切絲。
3、蒜茸、香油、陳醋、雞精、白糖、攪拌成汁。
4、將海蜇絲、白菜心絲、黃瓜絲、紅椒絲用汁拌勻裝盤(pán)即可。
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