當(dāng)前，多地迎來雷暴大風(fēng)或冰雹！
據(jù)中國天氣網(wǎng)預(yù)計(jì)，5月25日8時(shí)至26日8時(shí)，黑龍江東南部、吉林東部、遼寧東部、青海東南部、山東東部和南部、江蘇北部、貴州西北部等地的部分地區(qū)將有8-10級(jí)雷暴大風(fēng)或冰雹天氣。
作為夏季的常見天氣，暴雨天一定要做好安全和健康防護(hù)措施。
當(dāng)遭遇暴雨天，外出要注意啥？一起看看中國天氣網(wǎng)給出的建議吧！①
1. 行人
（1）避開落地廣告牌、變壓器、電線桿等危險(xiǎn)區(qū)域。
（2）遠(yuǎn)離建筑工地臨時(shí)圍墻以及建在山坡上的圍墻。
（3）不要貿(mào)然涉水前行，警惕井蓋、下水道、排污井等，如果發(fā)現(xiàn)路面有漩渦，一定要繞行。
2. 駕車
（1）出門前先檢查發(fā)動(dòng)機(jī)蓋和車門的封閉情況及雨刮器、制動(dòng)器的狀況，發(fā)現(xiàn)故障及時(shí)排除。
（2）行車時(shí)要降低車速，前后車輛保持距離。雨天能見度較低時(shí)，可以打開防霧燈。
（3）路面積水不超過半個(gè)車輪時(shí)，一般車輛可以正常通過，但要放慢車速，速度過快容易讓水吸進(jìn)空氣濾芯，導(dǎo)致發(fā)動(dòng)機(jī)進(jìn)水熄火。
（4）如果車輛在涉水行駛過程中熄火，應(yīng)在水位還未完全漲上來前快速撤離危險(xiǎn)區(qū)域。千萬不要在車內(nèi)等待救援，以免水位過高時(shí)電動(dòng)門窗自動(dòng)鎖定，危及人身安全。
1. 傷寒、痢疾等腸道傳染病
中南大學(xué)湘雅醫(yī)院感染控制中心主任醫(yī)師吳安華2021年7月接受健康時(shí)報(bào)采訪時(shí)表示，在暴雨過后，尤其要是還引發(fā)了洪水或內(nèi)澇時(shí)，最常出現(xiàn)的就是腸道傳染病，包括傷寒、細(xì)菌性痢疾、其他腸道傳染病等。
常見的癥狀有畏寒、發(fā)熱、腹痛、腹瀉、惡心、嘔吐等。大多是因?yàn)轱嬘没蚴秤昧吮晃廴镜乃蚴澄锼鶎?dǎo)致的。②
【防范措施】
（1）注意飲食和飲水的安全，切忌喝生水，一定要煮開后飲用。
（2）食物一定要洗凈、煮熟，水果也一定要仔細(xì)洗凈后食用。
（3）在疾控部門的指導(dǎo)下，做好環(huán)境的清潔和消毒工作。
（4）一定要注意個(gè)人手衛(wèi)生，飯前便后要洗手。
（5）出現(xiàn)發(fā)熱、感冒等癥狀不要掉以輕心，要及時(shí)就醫(yī)，避免小病拖成大病。
2. 濕疹、皮炎等皮膚疾病
除了常見的腸道傳染病，暴雨后常出現(xiàn)的傳染病還有手足浸漬、濕疹、夏季皮炎、毛囊炎等皮膚疾病。大多是因?yàn)槠つw長時(shí)間接觸被污染的水源，或是由于環(huán)境污染所引起。②
【防范措施】
北京朝陽醫(yī)院中醫(yī)科主任醫(yī)師陳勇2012年在健康時(shí)報(bào)刊文表示，身體被雨水淋到或浸泡后，記得做這幾件事：
（1）要盡快沖洗干凈并擦干，尤其是腋下、腹股溝等部位。雙腳尤其注意，可用1%的鹽水泡半小時(shí)后再洗凈。
（2）檢查皮膚有無劃傷、破損，對(duì)破損處用淡鹽水(1%左右濃度的鹽水)或碘酒消毒后，擦點(diǎn)軟膏、藥水等，預(yù)防和控制感染。
（3）腋下、腹股溝、腳趾縫等角質(zhì)層薄弱、易積水部位，可外撲爽身粉、痱子粉等，使皮膚盡快干爽。
（4）對(duì)有濕疹、腳氣等皮膚病史的人來說，原有病灶更易受細(xì)菌、真菌的侵害，繼發(fā)嚴(yán)重感染。因此，應(yīng)盡可能就地取材，如使用塑料袋等將皮損部位保護(hù)好。③
3. 過敏性哮喘
山東省立醫(yī)院過敏反應(yīng)科副主任醫(yī)師曹乃清2011年在健康時(shí)報(bào)刊文表示，桑拿天的溫度和濕度都非常適合真菌、霉菌等過敏原的繁殖和生長，再加上雷雨天氣氣壓低，空氣中漂浮的過敏原濃度就會(huì)明顯升高。④
【防范措施】
（1）哮喘患者雷雨前盡量減少戶外活動(dòng)，下雨時(shí)不能門窗緊閉，自然風(fēng)和雨水可把過敏原從家中趕走。
（2）雨后如出現(xiàn)太陽暴曬、溫度升高，出門時(shí)戴好口罩，以防過敏原。④
1. 暴雨過后，絕對(duì)不能喝生水！
中國疾控中心2018年在其官網(wǎng)刊文《洪澇災(zāi)害災(zāi)后健康宣教核心信息（2017年版）》，提醒公眾，洪澇災(zāi)害發(fā)生后，要注意飲水衛(wèi)生。⑤
（1）不喝生水，只喝開水或符合衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)的瓶裝水、桶裝水；
（2）裝水器具必須干凈，并經(jīng)常倒空清洗；
（3）對(duì)臨時(shí)的飲用井水、河水、湖水、塘水等，一定要進(jìn)行消毒；
（4）自來水水管或水龍頭如被污染，退水后應(yīng)充分清洗管路，水龍頭表面使用含氯消毒劑擦拭消毒。
2. 暴雨過后，食物一定要煮熟煮透吃！
（1）食物要煮熟煮透，生熟分開，餐具須清潔并消毒后使用，進(jìn)食前要洗手；
（2）不吃腐敗變質(zhì)或被洪水浸泡過的食物；
（3）不吃淹死、病死的禽畜、水產(chǎn)品；
（4）不吃剩飯剩菜，不吃生冷食物；
（5）不到無食品經(jīng)營許可證的攤檔購買食品。
3. 暴雨過后，一定注意勤洗手！
（1）不用手揉眼睛，尤其是臟手；
（2）各人的毛巾與臉盆應(yīng)單用；
（3）應(yīng)保持皮膚清潔干燥，隨身用毛巾等擦汗；
（4）可在皮膚皺褶部位撲些痱子粉；
（5）下水勞動(dòng)時(shí)，每隔1-2小時(shí)休息一次，擦干腳，在陽光下曝曬片刻。每次勞動(dòng)離水后，一定要洗凈腳，穿干鞋；
（6）當(dāng)發(fā)現(xiàn)腳部皮膚破潰并有加重趨勢時(shí)，如情況許可應(yīng)暫時(shí)不下水。要設(shè)法穿長筒靴，有足部皮膚病的人應(yīng)減少泡水。
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