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“哇，真下了，這次天氣預(yù)報(bào)說(shuō)對(duì)了?！?/span>

“這閃電咔咔的，我仿佛在走紅毯拍照?！?/span>

“傾盆暴雨，路都成了河?！?/span>

京津冀遭遇今年入汛以來(lái)最大暴雨，也成了網(wǎng)友熱烈討論的話題。

從7月11日開始，北京、天津、河北等地迎來(lái)暴雨災(zāi)害天氣。中央氣象臺(tái)提示，此次天氣過(guò)程具有影響范圍廣、累計(jì)雨量大、極端性明顯、多強(qiáng)對(duì)流和大風(fēng)天氣、致災(zāi)風(fēng)險(xiǎn)高的特點(diǎn)。①

7月11日18時(shí)，中央氣象臺(tái)發(fā)布暴雨橙色預(yù)警。

7月11日晚間，河北武安因?yàn)樗查g而至的滂沱大雨，險(xiǎn)情不斷。有人被湍急的積水急流沖倒，只能手抱一棵大樹，后經(jīng)路人營(yíng)救，才得以脫險(xiǎn)。②

7月12日，北京、河北東部和北部、山東中北部、遼寧西部及重慶中西部、湖北西南部等地出現(xiàn)大雨或暴雨。北京市中小學(xué)、幼兒園停止返校活動(dòng)；暫停所有戶外體育、文藝、商業(yè)等活動(dòng)；關(guān)閉涉山涉水景區(qū)。

全國(guó)強(qiáng)降雨落區(qū)預(yù)報(bào)圖（7月12日20時(shí)-13日20時(shí)）。圖據(jù)中央氣象臺(tái)

據(jù)7月12日18時(shí)中央氣象臺(tái)發(fā)布的未來(lái)三天具體預(yù)報(bào)顯示，全國(guó)多地還將迎來(lái)暴雨①：

7月12日20時(shí)至13日20時(shí)，河北東北部、內(nèi)蒙古東部、遼寧西部和南部以及山東半島南部、江蘇北部等地的部分地區(qū)有大到暴雨，其中，河北東北部、內(nèi)蒙古東南部等地局部地區(qū)有大暴雨（100~150毫米）。

7月13日20時(shí)至14日20時(shí)，華北東部、內(nèi)蒙古東北部、遼寧南部、黑龍江西部等地的部分地區(qū)有中到大雨，其中，內(nèi)蒙古東北部、黑龍江西北部、遼寧東南部等地局地有暴雨（50~60毫米）。

7月14日20時(shí)至15日20時(shí)，四川盆地西北部、西北地區(qū)東部、黃淮以及黑龍江西北部、西藏東南部等地的部分地區(qū)有中到大雨，其中，四川盆地西北部、河南東部等地局地有暴雨（50~70毫米）。

暴雨天，最應(yīng)該知道的幾件事！

當(dāng)遭遇暴雨天以及因此引發(fā)的災(zāi)害時(shí)，如何應(yīng)對(duì)？一起看看中國(guó)天氣網(wǎng)給出的建議吧！③

一、暴雨天出行應(yīng)注意什么？

1. 行人：

（1）避開落地廣告牌、變壓器、電線桿等危險(xiǎn)區(qū)域。

（2）遠(yuǎn)離建筑工地臨時(shí)圍墻以及建在山坡上的圍墻。

（3）不要貿(mào)然涉水前行，警惕井蓋、下水道、排污井等，如果發(fā)現(xiàn)路面有漩渦，一定要繞行。

2. 駕車

（1）出門前先檢查發(fā)動(dòng)機(jī)蓋和車門的封閉情況及雨刮器、制動(dòng)器的狀況，發(fā)現(xiàn)故障及時(shí)排除。

（2）行車時(shí)要降低車速，前后車輛保持距離。雨天能見(jiàn)度較低時(shí)，可以打開防霧燈。

（3）路面積水不超過(guò)半個(gè)車輪時(shí)，一般車輛可以正常通過(guò)，但要放慢車速，速度過(guò)快容易讓水吸進(jìn)空氣濾芯，導(dǎo)致發(fā)動(dòng)機(jī)進(jìn)水熄火。

（4）如果車輛在涉水行駛過(guò)程中熄火，應(yīng)在水位還未完全漲上來(lái)前快速撤離危險(xiǎn)區(qū)域。千萬(wàn)不要在車內(nèi)等待救援，以免水位過(guò)高時(shí)電動(dòng)門窗自動(dòng)鎖定，危及人身安全。

二、如何應(yīng)對(duì)雷雨天氣？

1. 戶外：

（1）不宜快騎自行車或在雨中狂奔。

（2）如果雷電已來(lái)到頭頂，在附近低洼處蹲下，注意雙腿并攏，背要平，頭要低下。

（3）如果在戶外看到高壓線遭雷擊斷裂，要遠(yuǎn)離防止觸電。

2. 室內(nèi)

（1）打雷時(shí)不要使用太陽(yáng)能熱水器洗澡。

（2）關(guān)閉家中電器開關(guān)，關(guān)閉且遠(yuǎn)離門窗、水管等。

三、如何應(yīng)對(duì)天氣帶來(lái)的災(zāi)害？

1. 大風(fēng)

（1）盡量不要騎車外出。

（2）不在高大建筑物、廣告牌下逗留，小心高空墜物。

（3）停車時(shí)應(yīng)遠(yuǎn)離樓房、枯樹、廣告牌。

（4）行車路過(guò)橋梁等特殊地形時(shí)，要握緊方向盤，避免橫風(fēng)。

2. 洪水

（1）若洪水進(jìn)屋，應(yīng)先拉掉電閘，按照預(yù)定路線向山坡、高地等處轉(zhuǎn)移。

（2）如果被洪水包圍，利用船只、木排、門板等轉(zhuǎn)移。

（3）如果來(lái)不及轉(zhuǎn)移，爬上屋頂、大樹、高墻等做暫時(shí)避險(xiǎn)，等待救援，不要自己游泳轉(zhuǎn)移。

（4）發(fā)現(xiàn)高壓線鐵塔傾倒、電線低垂或斷折，要遠(yuǎn)離防止觸電。

3. 山體滑坡

（1）遇到山體崩滑時(shí)，要朝垂直于滾石前進(jìn)的方向跑。

（2）無(wú)法繼續(xù)逃離時(shí)，應(yīng)迅速抱住身邊的樹木等固定物體，可躲避在結(jié)實(shí)的障礙物下，或蹲在地坎、地溝里，應(yīng)注意保護(hù)好頭部，可利用身邊的衣物裹住頭部。

4. 泥石流

（1）觀察泥石流的走向，朝著與泥石流垂直的方向跑，而且要向高處的山坡上跑，不要順著泥石流可能傾瀉的方向跑。

（2）不要在建筑物內(nèi)躲避。

暴雨過(guò)后，謹(jǐn)防這些疾病

1. 傷寒、痢疾等腸道傳染病

中南大學(xué)湘雅醫(yī)院感染控制中心主任醫(yī)師吳安華2021年7月告訴健康時(shí)報(bào)記者，在暴雨過(guò)后，尤其要是還引發(fā)了洪水或內(nèi)澇時(shí)，最常出現(xiàn)的就是腸道傳染病，包括傷寒、細(xì)菌性痢疾、其他腸道傳染病等，甚至出現(xiàn)鉤端螺旋體病等，需要關(guān)注當(dāng)?shù)貍魅静‖F(xiàn)狀。④

吳安華介紹，腸道傳染病常見(jiàn)的癥狀有畏寒、發(fā)熱、腹痛、腹瀉、惡心、嘔吐等，鉤端螺旋體病常見(jiàn)表現(xiàn)有寒熱身痛一身乏，眼紅腿痛淋巴大，乏力特別明顯，甚至與發(fā)熱不相稱，若不及時(shí)就醫(yī)可能危及生命。

腸道傳染病的發(fā)生大多是因?yàn)椤安目谌搿?，也就是因?yàn)轱嬘没蚴秤昧吮晃廴镜乃蚴澄锼鶎?dǎo)致的。

防范措施：

（1）注意飲食和飲水的安全，條件允許的情況下，選擇瓶裝水相對(duì)更為安全。切忌喝生水，一定要煮開后飲用。

（2）食物一定要洗凈、煮熟，水果也一定要仔細(xì)洗凈后食用。

（3）在疾控部門的指導(dǎo)下，做好環(huán)境的清潔和消毒工作。

（4）一定要注意個(gè)人手衛(wèi)生，飯前便后要洗手。

（5）出現(xiàn)發(fā)熱、感冒等癥狀不要掉以輕心，要及時(shí)就醫(yī)，避免小病拖成大病。

2. 濕疹、皮炎等皮膚疾病

除了常見(jiàn)的腸道傳染病，暴雨后常出現(xiàn)的傳染病還有手足浸漬、濕疹、夏季皮炎、毛囊炎等皮膚疾病。

吳安華介紹，皮膚疾病大多是因?yàn)槠つw長(zhǎng)時(shí)間接觸被污染的水源，或是由于環(huán)境污染所引起。④

防范措施：

北京朝陽(yáng)醫(yī)院中醫(yī)科主任醫(yī)師陳勇2012年在健康時(shí)報(bào)刊文表示，身體被雨水淋到或浸泡后，記得做這幾件事：

（1）要盡快沖洗干凈并擦干，尤其是腋下、腹股溝等部位。雙腳尤其注意，可用1%的鹽水泡半小時(shí)后再洗凈。

（2）檢查皮膚有無(wú)劃傷、破損，對(duì)破損處用淡鹽水(1%左右濃度的鹽水)或碘酒消毒后，擦點(diǎn)軟膏、藥水等，預(yù)防和控制感染。

（3）腋下、腹股溝、腳趾縫等角質(zhì)層薄弱、易積水部位，可外撲爽身粉、痱子粉等，使皮膚盡快干爽。

（4）對(duì)有濕疹、腳氣等皮膚病史的人來(lái)說(shuō)，原有病灶更易受細(xì)菌、真菌的侵害，繼發(fā)嚴(yán)重感染。因此，應(yīng)盡可能就地取材，如使用塑料袋等將皮損部位保護(hù)好。⑤

3. 過(guò)敏性哮喘

山東省立醫(yī)院過(guò)敏反應(yīng)科曹乃清2011年在健康時(shí)報(bào)刊文表示，桑拿天的溫度和濕度都非常適合真菌、霉菌等過(guò)敏原的繁殖和生長(zhǎng)，再加上雷雨天氣氣壓低，空氣中漂浮的過(guò)敏原濃度就會(huì)明顯升高。⑥

防范措施：

（1）哮喘患者雷雨前盡量減少戶外活動(dòng)，下雨時(shí)不能門窗緊閉，因?yàn)榇藭r(shí)自然風(fēng)和雨水，可把過(guò)敏原從家中趕走。

（2）雨后如出現(xiàn)太陽(yáng)暴曬、溫度升高，出門時(shí)不妨戴上口罩，以防過(guò)敏原。⑥

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