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分享"香煎辣排骨、紫甘藍麻油拌雞胗、五香蠶豆"的做法

食材

  • 排骨200g
  • 黃飛鴻辣花生50g
  • 輔料

  • 少許
  • 料酒少許
  • 生抽少許
  • 黑胡椒少許
  • 姜蒜少許
  • 做法

    1.排骨切段,放入鍋中焯水撇去浮沫。

    2.排骨放入小碗中,加入鹽、料酒、生抽、黑胡椒、姜蒜腌制30分鐘入味。

    3.平底鍋倒入少許食用油,下入排骨鋪平,小火慢煎。

    4.一面煎成金黃色后,將排骨翻面繼續(xù)煎另一面。

    5.排骨煎八成熟,下入黃飛鴻辣花生。

    6.來回翻炒,直至排骨裹上滿滿的辣花生,花生辣椒變得稍焦脆。

    食材

  • 雞胗6個
  • 紫甘藍2片
  • 黃瓜1根
  • 胡蘿卜半根
  • 輔料

  • 香菜2顆
  • 大蒜6瓣
  • 麻油2匙
  • 辣椒油1匙
  • 生抽2匙
  • 蠔油1匙
  • 白糖1匙
  • 1匙
  • 白芝麻少許
  • 做法

    1.雞胗洗凈切成薄片,鍋里燒開水下入煮2分鐘蓋上蓋子燜3分鐘,注意一定要掌握好時間,要不然煮老了口感就不好了。煮好以后過涼水沖洗干凈,控干水份,放入精鹽、生抽拌勻。

    2.黃瓜切絲,注意不要切太細。

    3.紫甘藍切絲。

    4.香菜切段兒。

    5.胡蘿卜切絲。

    6.大蒜剁成碎末。

    7.依次放入辣椒油,蠔油,麻油,白糖

    8.把切好的紫甘藍、黃瓜、香菜、蒜末、胡蘿卜絲放進去一起拌勻。

    9.撒上炒熟的白芝麻即可。

    食材

  • 蠶豆500克
  • 輔料

  • 蒜瓣2個
  • 八角5個
  • 適量
  • 桂皮1根
  • 剁辣椒1勺
  • 做法

    1.蠶豆剝了洗干凈備用。

    2.姜洗干凈切好備用。

    3.蒜瓣洗干凈切好備用。

    4.八角洗干凈備用。

    5.桂皮洗干凈備用。

    6.開火加熱鍋倒入油。

    7.倒入姜蒜和八角炒香。

    8.倒入蠶豆翻炒。

    9.加水一起煮。

    10.加桂皮一起煮。

    11.加鹽一勺。

    12.加適量釀造醬油,一直煮。

    13.快收汁了加一勺剁辣椒翻炒。

    14.收汁熄火準備盛出。

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