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原文：
睡眠限制療法
不用藥，當(dāng)天治失眠，沾床就睡！
飄逸wjr圖書館 閱55
失眠后，你試過(guò)的最有效的方法是什么？-失眠物語(yǔ)的回答
新華書店官方 閱80
西苑科普 | 一種不用吃藥且非常有效的慢性失眠癥治療方法
長(zhǎng)沙7喜 閱299 轉(zhuǎn)14
追眠記（治愈失眠癥）
ybshzz 閱197 轉(zhuǎn)9
淺談失眠心理治療
dyj712woh7chje 閱30
不依賴安眠藥，長(zhǎng)期失眠的治療方法來(lái)了
bointang 閱13
失眠認(rèn)知行為治療
少吃好過(guò)吃果脹 閱1285 轉(zhuǎn)17
睡不著覺(jué) 除了吃藥還能怎么辦
埂溪書樓 閱661
失眠的行為療法：睡眠限制療法
玖玖家政 閱254 轉(zhuǎn)11
苦失眠久矣？認(rèn)知療法來(lái)幫你！
人老顛東 閱9 轉(zhuǎn)2
入睡困難：睡眠限制療法，強(qiáng)有力的選擇
漢上踏歌 閱41 轉(zhuǎn)3
『失眠治療』第4章失眠的認(rèn)知行為治療的逐次晤談3
翛然的館 閱223 轉(zhuǎn)13
【廣醫(yī)科普】說(shuō)說(shuō)睡眠那點(diǎn)事兒三：失眠的認(rèn)知行為治療
漸近故鄉(xiāng)時(shí) 閱3431 轉(zhuǎn)16
近四成中國(guó)人失眠，能看到今天這條的朋友，熬夜保養(yǎng)指南來(lái)了！
lsjtg 閱190 轉(zhuǎn)4
如果你還在失眠，肯定你沒(méi)有試過(guò)CBT的大招
致虛守靜666 閱58 轉(zhuǎn)2
失眠癥與認(rèn)知行為治療 【醫(yī)學(xué)心理學(xué)與精神醫(yī)學(xué)版】
tuzididie 閱191 轉(zhuǎn)12
科普｜睡不著睡不好怎么辦？專業(yè)醫(yī)師給你這些實(shí)用建議
XUZZ 閱4 轉(zhuǎn)2
帕金森患者睡眠問(wèn)題如何解決？認(rèn)知行為療法，親測(cè)有效
神州君子好人 閱45
失眠睡不著？那么試試這種方法吧！
waxf 閱63
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