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原文:
一套瑜伽后彎序列,改善體態(tài)效果杠杠滴!
8個瑜伽體式幫你告別虎背熊腰,練就迷人美背
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一套修復能量的陰瑜伽(附圖)
Kobe_chao 閱5460 轉(zhuǎn)159
瑜伽進階練習:七步做完全蜻蜓式
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初學者必練12個動作,當你的根基足夠穩(wěn)定,瑜伽體式自然而來
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這 6 個平衡瑜伽體式,加強平衡和力量
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這樣練,你也可以做瑜伽「 神猴式 」!
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10個瑜伽體式打開千年老胯,如此簡單...
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