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手腳冰涼，中醫(yī)改善“怕冷”的體質(zhì)，6個(gè)小妙招，從根本上調(diào)理

泡腳、按摩、安神粥 老中醫(yī)三招助你一夜酣睡

活動(dòng)腳趾，也能養(yǎng)生

濕氣重的人，身體會(huì)有5個(gè)異常，若沒(méi)有，說(shuō)明脾胃還算健康

天寒地凍的季節(jié)你會(huì)養(yǎng)生嗎？

今日大雪，這樣的養(yǎng)生須知，整個(gè)冬天生病少！

大雪|這些艾灸養(yǎng)生核心點(diǎn)，你必須懂！

寶寶節(jié)氣養(yǎng)生| 大寒

手腳冰涼，體虛畏寒？教你防寒小妙招，這個(gè)冬天不怕冷

老中醫(yī)絕招：每晚睡前踩踩它，祛除寒濕，溫補(bǔ)元陽(yáng)，簡(jiǎn)單有效！

腳踩鹽袋，生陽(yáng)氣，溫補(bǔ)元陽(yáng)！（簡(jiǎn)單有效）

陽(yáng)氣足百病消失，這3個(gè)方法，讓陽(yáng)虛的人陽(yáng)氣滿(mǎn)滿(mǎn)！

腳底這個(gè)涌泉穴，振奮陽(yáng)氣的好穴位！

低頭摸腳，百病調(diào)好，很多病在腳上都有竅門(mén)，只是你不知道！

低頭摸腳，百病治好！很多病在腳上都有開(kāi)關(guān)，只是你不知道

低頭摸足，百病自除，超級(jí)簡(jiǎn)單，看電視的時(shí)間就學(xué)起來(lái)吧！