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什么樣的藥茶能夠?qū)ρ獕浩鸬桨踩慕档妥饔茫繉?duì)此，不同的人說(shuō)法不一。但是總結(jié)起來(lái)，下面這幾種，是經(jīng)過(guò)臨床觀察被公認(rèn)為有效的方式。
決明子茶
中醫(yī)臨床反復(fù)實(shí)踐證明，中藥材決明子對(duì)高血壓、高血脂都有一定的調(diào)理效果。經(jīng)常服用決明子茶，對(duì)于肝陽(yáng)上亢型的高血壓患者十分有益。這類(lèi)患者的典型表現(xiàn)就是愛(ài)發(fā)怒、脾氣暴躁、聲音洪大、情緒容易亢奮和激動(dòng)。
用法：決明子20克，泡水代茶飲，每天一劑，頻頻飲用，可以反復(fù)沖泡。
荷葉茶
中醫(yī)實(shí)踐表明，荷葉的浸劑和煎劑都具有一定的擴(kuò)張血管作用，因此對(duì)降血壓有明確效果。荷葉被中醫(yī)認(rèn)為有化痰降脂之效，因此對(duì)于痰濕內(nèi)積的高血壓患者特別有效。這類(lèi)患者往往肥胖、肌肉松軟、四肢乏力沉重、精神不振。
用法：新鮮荷葉半張，洗凈切碎，加適量的水，煮沸放涼之后飲用。脾虛便溏者慎用。
首烏茶
藥理實(shí)驗(yàn)表明，首烏有降血脂、減少血栓形成的功效。這決定了它對(duì)高血壓合并動(dòng)脈硬化的人十分有益。由于首烏能補(bǔ)肝腎，所以對(duì)高血壓合并須發(fā)早白人也很適合。
用法：制何首烏30克，水煎30分鐘之后，代茶飲。溫服，每天一劑。
葛根茶
實(shí)踐表明，葛根在清熱、降血壓的同時(shí)，還具有改善腦部血液循環(huán)之效。所以，高血壓合并頭痛、頭暈、耳鳴的人比較適合。
用法：將葛根洗凈切成薄片，每天30克，加水煮沸之后飲用。
菊花茶
用菊花來(lái)降血壓，最好是蘇杭所產(chǎn)的大白菊或者小白菊。菊花清熱解毒，清肝明目。它對(duì)于高血壓屬肝陽(yáng)上亢者，尤其是合并眼花流淚、視物模糊的人，特別有效。如果與中藥金銀花合用，效果更好。
用法：每日三克泡水嗲茶因，每天三次。
山楂茶
山楂所含的有效成分，被認(rèn)為能擴(kuò)張血管，降低血壓，輔助消化。所以，山楂是一種應(yīng)用起來(lái)比較安全的輔助降壓藥材。只要脾胃功能正常就可以服用。山楂化瘀的功能很好，所以高血壓合并動(dòng)脈硬化的人尤為適合。
用法：每天用鮮嫩的山楂1到2枚泡茶飲用，或者用山楂干5克泡水代茶飲。
蓮子心茶
蓮子心有清心火、安神、定志的效果，對(duì)于高血壓也有明確的調(diào)理作用。只不過(guò)，蓮子心的味道比較苦，性寒，所以經(jīng)常便溏、脾胃虛寒的人不要服用。蓮子心對(duì)于高血壓合并愛(ài)上火、舌尖疼痛、口舌生瘡、壓力較大、煩躁不安的人比較有效。
用法：蓮子心12克，開(kāi)水沖泡代茶飲，每天早晚各一次。
玉米須茶
用法：每次30克，開(kāi)水沖泡代茶飲，可以頻頻飲用，反復(fù)沖泡。腎功嚴(yán)重不足的人，慎用。
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