每天都能保持甜美的笑容，調(diào)整心態(tài) , 想開心的事。每個人都有自己開心的事 , 開心的事 就是你做得成功的事 , 那是你信心的產(chǎn)物 , 力量的產(chǎn)物。每個人多回憶自己開心的事 , 將使你正確估價自己的力量。。而雄心勃勃的人，則眼睛總是閃閃發(fā)亮滿面春風(fēng)。人的面部表情與人的內(nèi)心體驗是一致的。笑是快樂的表現(xiàn)。笑能使人產(chǎn)生信心和力量；笑能使人心情舒暢，
精神振奮；學(xué)會笑，學(xué)會微笑，學(xué)會在受挫折時笑得出來，就會提高自信心。 最后，做人一定要昂首挺胸，成功的人，得意的人，獲得勝利的人總是昂首挺胸，意氣風(fēng)發(fā)。昂首挺胸是富有力量的表現(xiàn)，是自信的表現(xiàn)。
自我心理暗示，不斷對自己進(jìn)行正面心理強化，要堅持對自己說：“我很行！”、“我很棒！”、“我能做得更好！我是快樂的，我各方面都很好，”我不怕任何困難，一定能戰(zhàn)勝困難。等等。你重復(fù)對自己念叨有信心的詞語，是一種很重要的自我正面心理暗示，有利于不斷提升自己的自信心。這已為心理學(xué)的研究所證實。
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