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四茶飲降肝火

  肝火旺,易出現(xiàn)口干舌燥、嘴破、胸悶、頭痛等問題,平時宜按癥狀飲用中藥材茶飲,幫助調(diào)理肝氣、解熱降火。

  柴胡甘草茶

  適用癥狀:口干舌燥、嘴破。

  材料:柴胡、甘草各3克。

  功效:柴胡能疏肝解熱、鎮(zhèn)痛消炎,甘草則有助于清熱解毒、益氣生津。

  菊花薄荷飲

  適用癥狀:眼睛酸澀、頭痛。

  材料:菊花、薄荷各3克。

  功效:菊花具平肝明目、解熱養(yǎng)陰功效,薄荷疏肝解郁、清利頭目。

  玫瑰白芍茶

  適用癥狀:舒緩胸悶、煩躁。

  材料:玫瑰花、白芍各3克。

  功效:玫瑰花可行氣活血、理肝氣、解郁,白芍平肝養(yǎng)陰、益氣除煩。

  銀花梔子飲

  適用癥狀:痘痘問題、淺眠。

  材料:金銀花、梔子各3克。

  功效:金銀花可散熱解毒、涼血及消炎,梔子清肝瀉火、鎮(zhèn)靜除煩。

  制作以上茶飲可將藥材置于保溫壺,加500毫升熱水燜泡5分鐘后飲用,當天飲完,可天天喝。(新月)

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