適宜人群：心火上炎型
操縱方法：用大拇指以適宜力度輕輕撥動陽谷穴，每次3分鐘，天天三四次。
不知道大家都有沒有過這樣的履歷：朋友邀請你往吃饕餮大餐，本身卻由于口腔潰瘍而不能前往，只能眼睜睜看著別人在那里大享美味。至于對付口腔潰瘍，市面上有很多藥，說得神乎其神，啥子一吃炎癥立即就消了，無效退款了等等，讓急于和美食約會的你不由自主地相信，趕緊買回家看成寶貝。還不要說，這些所說的的"殊效藥"吃完了以后照舊有些作用的，但是要是治本的效用，我就不敢恭維了。由于這些藥一般都是解決你暫時的"口頭"標(biāo)題問題，或許這次你吃了以后治好了暫時的病，下次就形成為了依靠，效果也就不大了。
儒醫(yī)角度說，口腔潰瘍主要是由心火旺盛、脾胃口腔潰瘍積熱、陰虛火旺、脾胃虛冷及肝冷犯胃釀成的，再加上身體虛弱，過食肥甘就會引起脾失健運(yùn)、肝郁氣滯?，F(xiàn)在很多年輕人都愛吃一些上火的東西，再加上整天熬夜加班、吃火鍋、燒烤，很輕易引起口腔潰瘍，也就是我們常說的心火旺盛引起的口腔潰瘍。我一個朋友的兒子就經(jīng)常被"口腔潰瘍"看重。他是做軟件開發(fā)的，喜歡在夜里工作，再加上他經(jīng)常陪客戶吃飯，一些客戶喜歡吃火鍋，他沒辦法只有陪著他們吃，口腔潰瘍就一直黏著他。這就是典型的心火旺盛引起的口腔潰瘍，要消
除心火上炎引起的口腔潰瘍首先要解決的就是往心火的標(biāo)題問題，而這個標(biāo)題問題實(shí)在身體上一個小小的穴道就幫你解決了。
到底是哪個穴道對口腔潰瘍有很好的效果呢，它就是小腸經(jīng)上的陽谷穴，陽谷穴道于人體的手腕尺側(cè)，當(dāng)尺骨莖突與三角骨之間的口腔潰瘍凹陷處。陽谷是啥子意思呢?陽是指陽氣，谷就是兩座山之間的縫隙，陽谷屬于小腸經(jīng)的穴道，陽谷穴就是陽氣的生發(fā)之谷。既然陽谷穴可以為身體的各個部分輸進(jìn)陽氣，那么它的治療范圍是很廣的，對口腔疾病如口腔潰瘍這樣的疾病尤其有作用。推拿陽谷穴的時候，用力要適宜，不要太大，只需用大拇指輕輕撥動就可以了，每次時間也不用長，3分鐘就行，天天三四次，輕輕松松就可以讓你的口腔潰瘍漸漸消散，從頭和朋友一起大快朵頤。
別的，治療心火上炎引起的口腔潰瘍，除了撥動穴道，還可以給大家先容一味不錯的食療，那就是美味又治病的蒲公英綠夾豆粥，原料是：蒲公英10克，綠夾豆30克，冰糖適量。先將蒲公英洗凈，放進(jìn)砂鍋中，加適量水煎汁。綠夾豆煮爛成粥以后，調(diào)進(jìn)藥汁和冰糖即成。倘使你的口腔潰瘍反復(fù)爆發(fā)，讓你不堪其擾的話孕婦口腔潰瘍怎么辦，在推拿陽谷穴以外，還可以喝一碗藥粥，做法也不麻煩，比起反反復(fù)復(fù)的潰瘍來講，也算小事一樁了。
陽谷穴是補(bǔ)充陽氣的穴道，所以它對很多痛癥也有很好的治療作用，由于痛癥大多數(shù)原因是由于經(jīng)絡(luò)不通、氣血呆滯釀成的，而陽谷穴又能補(bǔ)充身體內(nèi)的陽氣，疏通經(jīng)絡(luò)，所以此穴對頭痛、眼花、耳叫、耳聾、腕痛等痛癥和熱證也有很好的治療效果。平時碰到這些癥狀時，我們就可以撥動陽谷穴，為我們的身體內(nèi)注進(jìn)陽氣，輕輕松松就把這些小毛病解決了。恁地好又操縱簡單的祛病寶貝，我想聰明的您久已笑納了吧。
每天點(diǎn)點(diǎn)“不老穴” 促進(jìn)新陳代謝
在人體的手腕處，有兩個“不老穴”，這便是陽谷穴和養(yǎng)老穴，經(jīng)常按摩這兩穴，可以促進(jìn)新陳代謝，協(xié)調(diào)臟腑功能，增強(qiáng)機(jī)體的抗病力，老年人常見的肩臂酸痛、視力減退、腰腿痛等，均可按摩這兩穴治療。
陽谷穴------在腕關(guān)節(jié)尺骨小頭前下緣。取穴時，正坐屈肘仰掌，半握拳，三角骨與尺骨莖突之間即是。養(yǎng)老穴-----在前臂內(nèi)側(cè)，尺側(cè)莖狀突起直上中央凹陷中，手腕后1寸。
取穴時，在旋轉(zhuǎn)手腕使手心向胸口時，尺骨接近手腕處出現(xiàn)了一個縫隙，------養(yǎng)老穴就在縫中。
按摩時，兩手屈肘在胸前，用一只手的四指放在另一只手的養(yǎng)老穴處，用指端作推擦活動，連做1分鐘。
接著兩手屈肘于胸前，一手前臂豎起，半握拳，另一只手的四指托在其前臂內(nèi)側(cè)，拇指指端放在陽谷穴處，用指端甲緣按掐，一掐一松，連做14次；最后兩手屈肘在胸前，一手前臂豎起，半握拳，用另一只手的拇指指腹按揉陽谷穴處，連做1分鐘。
