高血壓雖是一種常見的慢性病，但對(duì)人的身體健康來(lái)說(shuō)，危害極大。一旦高血壓出現(xiàn)失控的情況，就容易引發(fā)一系列的心腦血管疾病。如今，高血壓的發(fā)病人群已不再局限于中老年人，開始呈現(xiàn)出年輕化的趨勢(shì)。而這，其實(shí)也和我們現(xiàn)在的飲食與生活習(xí)慣的改變有關(guān)。生活條件的變好，導(dǎo)致血管受到的壓力增大，引發(fā)高血壓。因此，患有高血壓后，通常需要格外的注意控制自己的飲食，盡量少吃高鹽、高脂肪的食物。嚴(yán)重的，還需要通過(guò)藥物來(lái)進(jìn)行控制，來(lái)更好的穩(wěn)定血壓。
可除了控制血壓外，高血壓患者在就診的時(shí)候，醫(yī)生通常還會(huì)關(guān)注他的心率是多少。在開處方的時(shí)候，除了降壓藥外，有的還會(huì)再開一份降心率的藥。這就讓很多的高血壓患者感到奇怪了，這血壓和心率有什么關(guān)系？
對(duì)高血壓患者來(lái)說(shuō)，心跳的速度越慢越好嗎？
不知從什么時(shí)候起，出現(xiàn)這樣一種說(shuō)法：人的心臟就像是一臺(tái)機(jī)器，所能承受的工作量是有限的。當(dāng)有一天超出了，那么就是這臺(tái)機(jī)器停下來(lái)的時(shí)候。也就是說(shuō)，人的心臟跳動(dòng)的次數(shù)有限，一旦跳完了，那么也就停止了。這種說(shuō)法讓很多人開始擔(dān)心自己的心跳，如果跳的太快，那么不就先跳完了嗎？心臟停止跳的，那是要出大事的。
這種說(shuō)法的依據(jù)就是，運(yùn)動(dòng)員的心跳往往比正常人要慢，但是他們的身體卻相對(duì)比較健康。聽起來(lái)好像非常的有道理，但實(shí)際上運(yùn)動(dòng)員的身體健康受到了多方面因素的影響，并不能僅僅歸功于心率較慢。
那么高血壓患者為何還要控制心率呢？事實(shí)上，這與人體的交感神經(jīng)有關(guān)。當(dāng)交感神經(jīng)較為興奮的時(shí)候，心率就會(huì)容易受到影響，變得比較快。心率越快，血管所受到的壓力就越大。對(duì)于本身就患有高血壓的人來(lái)說(shuō)，心率過(guò)快，就會(huì)導(dǎo)致心肌超負(fù)荷工作，使得左心室逐漸變得肥大，血液的泵出和回流的平衡被打破，血壓容易失控。而血壓失控，心率也會(huì)受到影響，出現(xiàn)異常。
而對(duì)于高血壓患者來(lái)說(shuō)，如果不注意控制自己的心率，那么也會(huì)容易導(dǎo)致血壓難以控制，陷入惡性循環(huán)。因此，醫(yī)生才會(huì)比較關(guān)注高血壓患者的心率。只有心率降下來(lái)了，才能夠在一定程度上，降低患心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。所以，對(duì)高血壓患者來(lái)說(shuō)，心跳的速度不能太快，慢一點(diǎn)會(huì)比較好。
心率多少較合適？
雖說(shuō)心率慢一點(diǎn)比較好，但也不是說(shuō)，越慢越好。要知道，正常人的心率是在60~100次/分鐘。如果心率低于50次/分鐘，就會(huì)容易出現(xiàn)供血不足的情況，嚴(yán)重的還會(huì)容易引發(fā)腦梗、缺血性心絞痛等疾病。而對(duì)于高血壓患者來(lái)說(shuō)，心率維持在60~80次/分鐘，可以幫助達(dá)到較好的降壓效果。但對(duì)于已經(jīng)患有選擇疾病的患者來(lái)說(shuō)，心率就要保持的更慢一點(diǎn)，在55~60次/分鐘為宜。
總結(jié)：對(duì)于高血壓患者來(lái)說(shuō)，心率確實(shí)需要控制的比正常人慢一點(diǎn)，這樣才能達(dá)到更好的降壓效果。但并不是越慢越好，太慢也會(huì)容易引發(fā)心腦血管疾病，影響健康。
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