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這菜三元炒一大盤吃起來比肉香,女人常吃補(bǔ)鈣減肥抗衰老

這菜看著極像炒肉絲,連口感都神似,簡(jiǎn)直是減肥的佳品。端午跟閨蜜聚餐,給她炒了這個(gè)菜,直乎神奇,沒想到素菜也能做的這么好吃。關(guān)鍵成本低廉,才三塊錢就一大盤。

這道用千葉豆腐絲,豆芽菜和香辣豆豉醬做成了香辣口味的快炒菜,味道鮮香美味,下飯真的是一級(jí)棒喲。夾上一塊筷子,嚼下去辣辣的干香,豆芽菜的脆爽,搭配在一起很滋味,既保留了原本豆腐的細(xì)嫩,又不失爽滑勁道。那種先濃郁后清香的口感,竟是正如某個(gè)人,某個(gè)淡泊的人,相處下去慢慢體會(huì),有種說不出的味道,會(huì)不知不覺受到吸引。

【豆豉千葉豆腐絲炒豆芽】 原料: 千葉豆腐絲 150克 豆芽菜 150克 香辣豆豉醬 1勺 蒜 2瓣 油鹽 適量 制作:1. 準(zhǔn)備好原材料;

2. 熱鍋涼油, 放入蒜瓣和香辣豆豉醬翻炒;

3. 翻炒出紅油后加入千葉豆腐絲進(jìn)去翻炒;

4. 翻炒幾下后加入豆芽菜進(jìn)去翻炒;

5. 翻炒至豆芽菜剛剛斷生后加入少許鹽調(diào)味,翻炒均勻后盛入盤中撒上小蔥末。

小貼士:

1. 香辣豆豉醬含有鹽分, 注意加入鹽的量;

2. 豆芽菜炒的時(shí)間不宜過長(zhǎng),剛剛斷生即可, 保持豆芽菜爽脆的口感。

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