傷感是老年人養(yǎng)生之大忌
傷感常是老年人，普遍存在的問題。傷感原因有很多，歸納起來說一說。
懷舊人老戀舊事，喜歡追憶那過去。過去美好的時光，今昔相比常戀想。
過去好處記憶深，今天不足相對比。越比心理越沉重，往昔懷戀動感情。
今天一切看不慣，往事回憶失落感。天長日久性格變，變得孤僻又孤單；
戀友老來失去伴，摯友作古悲事添。痛心疾首淚連連，悲痛過度更傷感。
極易傷身而損志，精神崩潰是常見。心理活動很復雜，缺乏寄托很悲觀；
產(chǎn)生失落是自然，越思越想心瞀亂。離退休后呆在家，無所事事不干啥。
一改往昔之忙碌，淸閑日子已過夠。感到更比過去累，愿望打算難獲得。
感到老了不中用，感覺便會油然生；人到老來防傷感，健康長壽記心間。
首先善于找樂趣，鬧中求樂煩惱去。自尋煩惱大不必，有益健康有益事。
養(yǎng)鳥釣魚種種花，看書下棋或品茶。適當參加些活動，保持精神上年輕。
其此要有超脫感，凡事不能全如愿。尤其當今的社會，腐敗現(xiàn)象處處見。
社會風氣的變化，看不慣事多如麻。對此盡量去開脫，凡事莫往肚里擱。
眼光放遠心開闊，自己學會要隨和。不爭死理不生氣，不要自己氣自己。
為了自身的健康，心情保持要舒暢。尋找生活中樂趣，培養(yǎng)愛好和興趣。
社會家庭多提供，自身調(diào)節(jié)勿放松。遇亊千萬莫強求，豁達開朗樂無憂。
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