天天操夜夜操天天操,亚洲电影中文字幕

在上篇《肺經的神奇》提到，肺作為相傅之官，以其嬌嫩身軀，承擔了諸多重任：肺司呼吸、肺主皮毛、肺主化血、肺調水道、肺主衛(wèi)氣。主就是掌管、管理的意思，既然管得那么多，出了問題都得找肺經，身在其位，必謀其職嘛。

接下來我們就看看，如果肺經出了問題，那會有啥癥狀，應該怎么應對。

1.肺經的主要病候

肺經能量過旺/不足

氣血就是能量，就像在《認識脈輪》里提到的，作為能量中心的脈輪平衡，比單一的打開更重要。作為能量通道的經絡也是如此，過和不及都不是健康狀態(tài)。

肺經之氣過盛時，就會出現(xiàn)肩背部痛、怕風、出汗、小便頻繁但量少的癥狀。肺經之氣不足時，也會出現(xiàn)肩背部痛，還有怕冷、呼吸氣短、小便顏色異常。

肺主皮毛，肺經之氣太盛時，如河水漲滿溢出，皮毛打開，容易著風。肺主衛(wèi)氣，衛(wèi)氣不足自然怕冷。至于小便的問題，那是由于肺調水道，下輸膀胱。

但是，肺經經脈并沒有到肩背部啊，為何會出現(xiàn)肩背痛呢？這是因為雖然經脈未至，但經筋可達，手太陰經筋結聚在肩關節(jié)的前方，也就是肩頭，這就是為何出現(xiàn)肩背部痛。

《肺經的神奇》里我們提到，經絡系統(tǒng)是由經脈這樣的高速公路、經別這樣的特使通道、絡脈這樣的安全小道、經筋這樣的路堤組成的能量交通網(wǎng)絡。所以我們在關注肺經出現(xiàn)的問題時，《經絡的四大系統(tǒng)》要全盤統(tǒng)籌來考慮。

肺經運行失常

如果肺經經脈發(fā)生異常變動，比如能量高速公路阻塞等，那么會導致肺部脹滿、氣不宣暢、咳嗽氣喘、缺盆穴部位疼痛。嚴重時會兩手交叉按著胸部，視物模糊，這叫做臂厥，也就是手臂氣血阻滯而冰冷、麻木疼痛等。

缺盆，就是現(xiàn)代解剖的鎖骨上窩。鎖骨上方有鎖骨上窩淋巴結，引發(fā)此處的淋巴結轉移的癌癥，往往就是肺癌，其次是胃癌等。

但是肺經經脈也沒有經過缺盆啊，缺盆是足陽明胃經的重要穴位。這是因為《經絡的四大系統(tǒng)》里的經別循行“上出缺盆，循喉嚨”，經筋循行“結肩前，上結缺盆”，可見缺盆在肺經系統(tǒng)里的重要性，是必經之處啊。缺盆中痛和肩背痛，隱含肺的重大疾病。

肺經所生的疾病，有咳嗽、呼吸急促、心煩、胸部滿悶、上臂及前臂內側前緣部位疼痛、冰冷，掌心發(fā)熱。

2.肺經的關聯(lián)問題

其他臟腑功能失調

在《第一條經絡：肺經》的肺經循行圖，我們就已看到，肺經起于中焦，然后下絡大腸，還循胃口，上膈屬肺。

這就意味著，一旦罹患肺病很容易影響腸胃，因為肺經連接大腸跟胃，容易出現(xiàn)腸胃型感冒，如腹痛、腹瀉等癥狀。

肺主呼吸，開竅于鼻。治好了過敏性鼻炎，也會改善脾胃功能。脾胃功能好了，也會改善鼻子的通氣功能。所以治療鼻病及提高免疫力，要從脾胃著手。

痰濕的根源

這是一個很普遍的問題，西醫(yī)認為痰是呼吸道受到刺激分泌的液體，也叫痰液，成分包含粘液、異物、病原微生物，各種炎癥細胞、壞死脫落的粘膜上皮細胞等。

但中醫(yī)認為痰是人體水液代謝障礙所形成的病理產物，有“脾為生痰之源，肺為貯痰之器”的說法。

意思就是，人體內的痰，多數(shù)都是由于脾胃消化水谷功能失常而生成的，津液會順著經脈來到肺內停留凝聚成痰。會這樣嗎？在《經絡到底是怎樣的一個通道》我們就提到過，經絡是液體的低阻通道。

在《肺經的神奇》提到，肺不僅嬌嫩，還有潔癖，就是喜歡純凈，豈能容得下痰這樣的異物？就會不斷透過咳嗽將痰給咳出來。

所以，脾胃才是根源，肺只是受害者，治療首先從調整脾胃功能著手。比如，少吃容易生痰的油膩食物。

皮膚病的根源

肺主皮毛，如果飲食油膩辛辣，少吃蔬果，長期熬夜，大便數(shù)日一次，那么體內持續(xù)積累的熱毒無處可去，影響到肺，就會從皮膚爆發(fā)。

因此，皮膚病的治療，會特別關注排便問題，也會從肺直接著手治皮膚病。肺與大腸相表里，所以有“肺病從大腸治?！?/span>

3.肺經的穴位按摩

在《第一條經絡：肺經》里也提到了幾種肺經的鍛煉方式，有讀者問為啥沒提及中醫(yī)六法的砭、針、灸、藥、按蹺、導引呢，還有刮痧、拔罐等。因為大家都比較熟悉了，所以沒再提及。

接下來就再展開講講，聊聊按摩(按蹺)和食療吧，自我保健，從現(xiàn)在開始。

在《第一條經絡：肺經》，我們重點解讀了肺經的循行路線，知曉了經絡線路僅僅是示意圖，因為經絡并不是一條線，就像山脈或河道，是有寬度的。在《穴位有多大》里，知曉了穴位并不像針灸銅人上的小洞洞，具有清楚的邊界和明確的深度，而是像一座邊界不清的小山峰。

看經穴圖上的穴位標得很清楚，可是一旦要在身上找穴，可能擔心找不準，揉錯了地方。前面說了，穴位就像山峰，是路標，或者說公路的驛站，是一個范圍。

按摩的話，大拇指都有一寸了，常用的艾灸條直徑都1.8厘米以上了。如果你不是做針刺，而是艾灸或按摩，根本無需擔心，“離穴不離經”，有一定誤差沒關系的。

肺經總共11個穴位，主要分布在上肢，胸部只有兩個穴位。肺經雖然只有是11個穴位，因為肺為相傅之官，功能強大，所以每個經穴也武藝高強。

我們逐個來看看，如何取穴的方法，大家去買本經穴圖冊就行，一般會有快速取穴的介紹。

【云門穴】

顧名思義，云開見天，天氣通肺，云門穴就是肺氣所處的門戶。按摩此穴可以疏通肺經，增強肺藏機能，也可以改善肩膀痛，止咳平喘效果也很好。

愛生氣的人，氣完就憋在這里宣發(fā)不出去，可以使勁點揉按云門穴。

【中府穴】

“中”指中氣，脾和肺合起來的氣叫中氣，這個穴調氣最好。如果經常覺得上氣不接下氣，這時可多揉中府穴。找到云門穴，往下一橫指就是中府穴。

【天府穴】

中醫(yī)講鼻竅通于天，天府穴暗含此意，能治鼻子的各種疾患，比如過敏性鼻炎、慢性鼻炎、經常流鼻血等，揉天府穴效果非常好。另外皮膚過敏，也可以揉天府穴。

【俠白穴】

天府穴往下一大大拇指寬度的地方就是俠白穴。俠是俠客，肺在五色屬白色，俠白就像有個俠客在保護肺，讓我們無所畏懼。所以，可以治療肺氣不足造成的恐懼、心跳過快。

【尺澤穴】

胳膊肘處有個窩，就是尺澤穴，是肺經中最能補水的穴位，對水分不足的喉嚨干癢、皮膚干燥很有效，揉按也可以緩解肩膀痛。揉尺澤穴能把肺經多余的能量補到腎經上去，叫做泄肺補腎法。

尺澤穴正好在肘關節(jié)內側，長期使用電腦，手肘彎曲久了之后，氣血瘀滯，通過拔罐可以松解肘關節(jié)，改善心肺功能。手肘拍痧也可以。

【孔最穴】

孔最是肺經的郄穴，意思是經氣深聚的部位。每條經的郄(xi)穴，都善于治療所屬臟腑經絡的急性發(fā)炎疼痛，所以此穴可治急性咽炎、咳嗽、扁桃體炎。

若有不凈的氣血，肺會反應在寅時咳嗽，也會反應在孔最穴附近，警告身體有異物入侵，要趕緊處理，否則導致嚴重后果。

“孔”為孔竅，“最”為第一，可見其重要性。凡竅之病，皆可用此穴調治，上至鼻竅，下至肛門，都跟孔有關。所以，孔最穴也是治療痔瘡的要穴，有痔瘡的人此處痛感明顯，平時可以多揉揉孔最穴。

孔最還善調毛孔的開合，有的人發(fā)燒不出汗，趕緊揉孔最穴可以幫助發(fā)汗。

【列缺穴】

十二經脈有八個穴位能與奇經八脈相通，稱為“八脈交會穴”，可以透過這八個穴位調節(jié)奇經八脈，非常重要。

列缺正是八脈交會穴之一，通過肺經經脈循行于喉嚨處，與任脈相通，所以可以治療任脈相關的泌尿生殖疾病、橫膈與咽喉病。

中醫(yī)里有一首朗朗上口的《四總穴歌》，針灸經驗的結晶，訣曰：“肚腹三里留，腰背委中求，頭項尋列缺，面口合谷收。”，其中的“頭項尋列缺”，就是說用列缺穴治療各種頭頸痛，比如頭頸部酸痛、落枕等。

肺主一身之氣，若肺氣虛，無力推動血液，就會出現(xiàn)肢體困倦、昏沉嗜睡、呵欠連連的情況。這時，以列缺穴來治療就很好。

各種小便異常的癥狀，也可以通過列缺穴來治，揉列缺穴通利小便。

列缺穴身為肺經的絡穴，連絡大腸經，也可以治大腸經病，如面部神經麻痹的口眼歪斜、鼻塞不通、鼻出血、牙痛等。

列缺雖然在手腕附近不起眼，卻通過經絡，承擔了非常多的治癥，令很多穴位望塵莫及。列缺為閃電的意思，用如此霹靂的名字命名此穴位，寓意著能力超強，名副其實啊。

【經渠穴】

經渠穴是治療氣不順的，經渠的意思是經絡到此就水到渠成了，平時可以經常揉一揉它。

【太淵穴】

太淵穴因為在動脈跳動處，中醫(yī)稱為“脈會”，可以調節(jié)心律。太淵穴對于牙痛有特效，可以用來治療各式各樣的牙痛，效果不錯。

此穴可治一切肺虛之癥，補氣效果極佳，對遇寒即咳、口吐清稀白痰者，最為對癥。

【魚際穴】

可以快速舒緩喉嚨緊縮、干癢、頻頻咳嗽的狀況，按壓就有效果。魚際還是治療哮喘的要穴，可經常按壓此穴預防。心里有火、比較煩熱、睡不著覺時，按揉魚際特別管用。

魚際穴在《幼兒推拿秘書》中叫“板門穴”，每次點揉5分鐘，專治小兒消化不良。

【少商穴】

少商是井穴，刺激性很強，是急救的要穴，可以退燒、開竅醒神，比如昏沉時刻可以手掐穴來醒神。井穴都位于手腳末梢，人體十二條經絡就有十二個井穴。

少商穴治嗓子痛效果頗佳，對于急性咽喉痛，聲啞難出，無法吞咽的急癥，少商放血很有效。如果怕放血，那就用指甲使勁掐一掐。

4.護肺食療的幾個原則

中醫(yī)飲食主要是依據(jù)五行及五色來選擇適合的食物。五行里肺屬金，火克金，所以燥熱容易上火的食物會損傷肺臟，如辣椒、油煙等，盡量不要碰。

要注意的是，飲食都因人因地而異，川渝兩湖地區(qū)，愛吃辣是生活習慣。辣椒不是土生土長的食材，明朝時期才傳入中國。

脾土能生肺金，有助于脾胃的食物，也能增強肺的功能呢，如：黃芪、黨參、米粥等。

五色里，肺為白色，因此白色的蔬果，如把木耳、蓮子、山藥、百合、水梨等，都可以呵護嬌嫩的肺臟。

肺為嬌臟，不喜干燥，起床后喝一杯溫水，不僅可以潤肺，也可以喚醒腸胃。

我們用了三篇文章，詳細解讀了肺經四大系統(tǒng)的循行路線，肺經的功能和會出現(xiàn)的癥狀，以及肺經的鍛煉方式、穴位按摩保健，就是希望能讓大家有個全面系統(tǒng)的認知。但這也只是拋磚引玉罷了，里面的奧秘還有很多。

接下來會按照這樣的思路，陸續(xù)解讀其他經脈，敬請期待。

本站僅提供存儲服務，所有內容均由用戶發(fā)布，如發(fā)現(xiàn)有害或侵權內容，請點擊舉報。

九色国产,午夜在线视频,新黄色网址,九九色综合,天天做夜夜做久久做狠狠,天天躁夜夜躁狠狠躁2021a,久久不卡一区二区三区