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[養(yǎng)生食譜]腸粉米漿 自己做口感更筋道

  腸粉的口味很多,大致分為咸、甜兩種口味。腸粉是用米漿作為原材料的,它的做法并不是很難,它做的口感是否筋道是腸粉的做法很關(guān)鍵的。朋友們想在家做出美味又筋道的腸粉嗎?下面為大家介紹腸粉米漿及腸粉的做法。

  腸粉米漿做法

  用大米米漿配制料

  舊米500克(一定要找去年的老米,沾性越差越好)。

  做法

  將準備好的米用水洗凈,用清水泡七個小時,發(fā)漲,打開磨米機,水和米一起慢慢倒入機內(nèi)磨出米漿。

  比例是米1:3水,加適量生薯粉30克左右收水!加鹽少許,生油30克倒入漿中攪拌,食品添加劑"硼砂"十份之一小湯匙.(需在中藥店買)(攪到用手去撈起米漿時。

  感覺手有一層薄薄小白米漿在滴下)即攪拌均勻后待用.即可。

  用米粉的配方

  水磨大米粉500克(一定要找粘米粉),生油30克,精鹽10克,清水1500克,生粉30克,食品添加劑"硼砂"十份之一小湯匙.(需在中藥店買)

  做法

  1、將大米粉500克,精鹽10克,生粉30克,生油30克,食品添加劑"硼砂"十份之一小湯匙,用清水1500克攪拌均勻(攪到用手去撈起米漿時,感覺手有一層小白米漿在滴下)即攪拌均勻后待用。

  2、每次下蒸抽前都要先攪幾下桶里米漿,不要讓米膏沉底),用小勺舀起米漿倒入蒸抽后,均勻搖幾下,讓蒸板上都有米漿,再者下佐料均可,其厚度在1.5毫米左右為佳,旺火蒸約1、2分鐘,取出從上向下刮起呈腸粉狀即成。

  特點:軟潤爽滑,色白甘香,不肥不膩。

  注意事項

  1、對水量應(yīng)根據(jù)大米粉的吸水情況靈活掌握,以上給出的用水量應(yīng)是參考量。

  2、有自制的米漿最好,如沒有可用大米粉應(yīng)該用水磨粉(粘米粉),這樣的米粉保證腸粉的細膩滑爽度。

  3、蒸制時間不要過長,恰到好處即可。(太稠則蒸熟后過硬,易結(jié)塊;過稀則蒸不成形)。

  4、以上是基本腸粉的制作方法,花色隨著輔助原料的加入而改。

  腸粉做法一

  材料

  專用腸粉粉125克,水150克,肉50克,蛋2個,油少許,菠菜少量。

  做法

  1、準備好適量的豬肉,將它剁成肉糜,然后腌好,蛋打成全蛋液,菠菜切段,粉調(diào)成粉漿。

  2、鍋里水燒開,把蒸盤放在上面,熱了拿出來,涂上一層油。

  3、舀一勺子(大點的勺子)粉槳放在蒸盤上,放上少許肉,撒上蛋液、菠菜,大火蒸3分鐘即可。

  腸粉做法二

  材料

  稞條500克,豬肉500克,蘿卜干100克,鮮蝦250克,雞蛋2個,蔥50克。

  做法

  1.蘿卜干剁成末用油炒香盛出待用。

  2.豬肉剁成肉末,蝦去殼切小粒,蔥切粒。

  3.肉末,蝦,蔥加上雞蛋拌勻做成餡料。

    4.稞條鋪平,均勻抹上餡料,上鍋蒸10分鐘。

  5.裝盤,淋上醬油,撒上炒好的蘿卜干。

  腸粉做法三

  材料

  準備澄粉30克,鮮蝦適量,蔥花適量,粘米粉50克,馬蹄粉8克(2克的誤差是允許的),水140克,油,鹽。

  做法

  1、準備好鮮蝦,去殼,挑去蝦腸蝦線,喜歡的可以腌制一下蝦,我的什么都沒放,最原味!切好細碎蔥花備用。

  2、準備好粘米粉,澄粉,馬蹄粉。按比例配好粉,加入水沖成米漿。

  3、米漿了加入鹽和適量油,加入鹽是為了讓腸粉蒸出來的味道不太齋,鹽的量比平常和湯的比例要小一些,不用完全入味,喜歡的朋友自己可以味精,居然不建議。

  4、鍋里放水,燒開,水要一直保持燒開有蒸汽的狀態(tài)。蒸架,一定要放平整啊,要不蒸出來的粉皮是一邊厚一邊薄哦。

  5、蒸盤最好先蒸暖一點,然后在里面涂一層油,這樣粉皮容易脫落。

  6、舀入一小勺的米漿,順時針或者逆時針或者斜方向攤,反正能攤均勻就是了,感覺如果能攤均勻還是有很多米漿在流動的話,就倒出一部分。

  加入蝦仁,在攤一下,保證盡量的讓米漿攤滿蒸盤又不厚,有些小空洞或者空白的沒關(guān)系,無傷大雅!馬上放入蒸鍋,蓋蓋子。

  7、等到估計粉皮定型了可以加入蔥花,蔥花也可以一開始跟著放沒關(guān)系,隨自己喜歡!然后等幾十秒,火候小的可能要久點,看見皮粉變白透而且起泡泡了就可以取出、

  8、然后找一塊刮板慢慢卷起!包住蝦仁!自己吃的直接一刀鏟下去也可以。

  9、就這樣重復(fù),很快就可以吃到自己做的鮮美腸粉了!醬料隨自己喜歡,甜的咸的辣的、

  腸粉做法四

  材料

  腸粉一斤,芒果,番茄,青瓜少許,泰式甜辣醬。

  做法

  1、一邊燒開鍋里的水,一邊將腸粉切段裝盤,并將準備的時令果蔬切粒備用。

  2、待水燒開后腸粉放入鍋里隔水蒸2分鐘,腸粉透明后就表示蒸好了。

  3、端出腸粉盤子,稍晾涼一下,往腸粉上灑上剛剛備好的果蔬粒,再澆上泰式甜辣醬,恩!一道時尚美味的“泰式甜辣腸粉”就做好了。

  小訣竅

  1、不要為沒有腸粉發(fā)愁,可以用涼粉、涼皮等類似的粉、面食代替。

  2、時令果蔬不用拘于以上的介紹,只要自己喜歡的統(tǒng)統(tǒng)可以往上擺。

  3、沒有泰式甜辣醬,你也可以用相似的醬料做替代,但是就沒有泰式的風(fēng)味了。

  結(jié)語:以上就是三九養(yǎng)生堂為大家介紹的腸粉米漿的內(nèi)容??催^文章大家是不是都覺得腸粉的做法其實是很簡單的,腸粉是廣東人很喜歡吃的早點小吃,它不僅營養(yǎng)成分多,口味還很豐富。文章中介紹的做法都很簡單,大家不要錯過了。

來源:三九養(yǎng)生堂 

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