人的一生總是會生病，從我們小時候生下來到現(xiàn)在，小到感冒，大到一些常見疾病，很多疾病在發(fā)作的時候都會伴隨發(fā)燒癥狀，尤其是小孩子，發(fā)燒以后讓媽媽們們很是著急，很多媽媽都不知道退燒最好的辦法是什么，其實退燒的辦法很多。今天小編就給大家?guī)砹送藷闹嗅t(yī)常識，五大退燒穴幫你快速退燒。
穴位幫你快速退燒
很多的人一發(fā)燒就開始吃藥，或者是去醫(yī)院打退燒針，但是如果你沒有車子，或者是發(fā)燒比較厲害，怎么辦呢?中醫(yī)上有很多的退燒穴位，大家要學(xué)習(xí)一下，可以在關(guān)鍵的時候急救。那么中醫(yī)的退燒穴位有哪些呢?
發(fā)燒的原因
我們的腦子里有個叫下視丘的地方，專門負(fù)責(zé)調(diào)節(jié)人的體溫，讓體溫維持在一定的范圍。當(dāng)這個體溫調(diào)節(jié)中樞受了某種影響就會發(fā)燒?？梢鸢l(fā)燒的原因相當(dāng)多，不過絕大多數(shù)是由病原體(包括細(xì)菌、病毒、立克次體、霉菌等)感染造成的。病原體感染人體后，體內(nèi)的免疫系統(tǒng)便會動員白血球與敵人作戰(zhàn)，并刺激淋巴球產(chǎn)生抗體配合消滅敵人。當(dāng)病原體與白血球作戰(zhàn)后，其殘骸會釋出一種叫熱原素的東西，隨著血液循環(huán)到下視丘把體溫調(diào)高，人就發(fā)燒了!所以說，發(fā)燒是免疫功能正常下，人體對疾病的一種健康的反應(yīng)。反之，如果免疫功能太差，例如有些早產(chǎn)兒、老年人與重病者，想燒也燒不起來。
會燒過頭嗎
不會的!大多數(shù)民眾都以為發(fā)燒就應(yīng)該馬上退燒，否則萬一燒過頭了，燒壞腦筋，怎么辦?他們通?？梢耘e出例子加以證明。其實每個例子都是誤會!他們所舉的都是腦膜炎的個案。腦膜炎是病原體侵入腦部引起發(fā)炎的疾病，其主要癥狀為頭痛、頸僵、嘔吐、高燒、昏迷等。好了之后，一部分人有癩癇或智障的后遺癥。一般民眾不知道『腦膜炎』這個病，只曉得該病人曾經(jīng)發(fā)高燒，就認(rèn)定是它干的，真是天大的冤枉!其實一個腦膜炎的患者，不管燒到多高，有沒有退燒藥，結(jié)果都是一樣的。試想，破壞腦組織的那些病原體，要治療疾病的話，應(yīng)該努力消滅病原體才對，給退燒藥有什么用呢?何況發(fā)燒有一定的生理極限，高溫到某個限度就會停下來，不會愈燒愈高的。持續(xù)高燒是因為病原體還沒被完全消滅之故，等病原體消滅了，燒自然就退了!
中醫(yī)解釋發(fā)燒的原理
體溫高出正常標(biāo)準(zhǔn)，或自有身熱不適的感覺。發(fā)熱原因，分為外感、內(nèi)傷兩類。外感發(fā)熱，因感受六淫之邪及疫癘之氣所致;內(nèi)傷發(fā)熱，多由飲食勞倦或七情變化，導(dǎo)致陰陽失調(diào)，氣血虛衰所致。內(nèi)傷多虛，有陰虛發(fā)熱、陽虛發(fā)熱、血虛發(fā)熱、氣虛發(fā)熱、虛勞發(fā)熱、陽浮發(fā)熱、失血發(fā)熱等。
幾個常用的退燒穴位
大椎穴
大椎在第7頸椎棘突下凹陷處，是督脈與身體十二正經(jīng)中所有陽經(jīng)的交會點，總督一身之陽，是解表退熱的常用穴。在大椎穴，以三棱針點刺放血，加拔火罐效果更好。也可以做大椎穴按摩，配合推脊柱，即用食、中二指腹或掌根自上向下由大椎穴直推到尾骨，約推100—300次。十宣穴
即十指尖，共10個。十宣穴急救用途較多，民間廣泛應(yīng)用于熱病、癲癇、小兒驚風(fēng)等。高熱時，用三棱針點刺放血，出血3—5滴為宜。
曲池合谷外關(guān)穴
曲肘，橫紋盡處，即肱骨外上髁內(nèi)緣凹陷處為曲池。合谷俗稱“虎口”，在第一掌骨與第二掌骨間凹陷中。曲池與合谷均屬于手陽明大腸經(jīng)，既能疏風(fēng)解表，又能清瀉陽明。外關(guān)在腕背橫紋中點往上取兩橫指。外關(guān)穴是八脈交會穴之一，是解表退熱的要穴。用毫針刺這3個穴，能降體溫。也可按摩這3個穴，同時配合用食、中二指腹自腕橫紋向上推向肘部約300次。
刮痧療法是人們常用的民間療法之一，對高熱也有奇效。可以選用上述穴位進(jìn)行刮痧，也可以選背部沿督脈和膀胱經(jīng)、腋窩、肘窩較大面積處，自上而下，先輕后重，刮至局部皮膚出現(xiàn)紫紅色痧點即可。
在治療期間一定要注意飲食禁忌
一忌多吃雞蛋：雞蛋所含營養(yǎng)的確豐富，但不宜在發(fā)燒期間多吃雞蛋，這是因為雞蛋內(nèi)的蛋白質(zhì)在體內(nèi)分解后，會產(chǎn)生一定的額外熱量，使機體熱量增高，加劇發(fā)燒癥狀，并延長發(fā)熱時間，增加患者痛苦。
二忌多喝茶：喝濃茶會使大腦保持興奮的狀態(tài)，且使脈搏加快，血壓升高，進(jìn)而使患者體溫升高、煩躁不安。同時，茶葉水會影響藥物的分解、吸收，降低藥物的療效。
三忌多喝冷飲：如果是不潔食物引起的細(xì)菌性痢疾等傳染病導(dǎo)致的發(fā)燒，胃腸道功能下降，多喝冷飲會加重病情，甚至使病情惡化而危及生命。
四忌多食蜂蜜：發(fā)燒期間應(yīng)以清熱為主，不宜滋補。蜂蜜是益氣補中的補品，如果多服用蜂蜜，會使患者內(nèi)熱得不到很好的清理、消除，還容易并發(fā)其他病癥。
五忌多食辛辣：由于體溫升高，體內(nèi)新陳代謝旺盛，在此情況下亂吃姜、蒜、辣椒之類的溫?zé)嵝晾笔称?，會以熱助熱，加重病情，不利于退熱與早日康復(fù)。
六個小妙招幫你迅速退燒
很多時候天氣變化較為明顯，所以我們總是會來不及加減衣服，這樣就很容易導(dǎo)致感冒發(fā)燒。通常發(fā)燒的時候年紀(jì)大點的人都是用土方法先應(yīng)急，像晚上蓋棉被、喝生姜水等等。當(dāng)發(fā)燒的時候我們整個人都是渾渾噩噩的，似乎人也沒有了平時的生氣。如果你發(fā)燒來的太突然也不用太擔(dān)心，下面小編為您介紹幾個迅速退燒的好方法，讓我們一起來看一下吧!
一、冷敷
如果高燒無法耐受，可以采用冷敷幫助降低體溫。在額頭、手腕、小腿上各放一塊濕冷毛巾，其他部位應(yīng)以衣物蓋住。當(dāng)冷敷布達(dá)到體溫時，應(yīng)換一次，反復(fù)直到燒退為止。也可將冰塊包在布袋里，放在額頭上。
二、姜水泡腳
煲姜水泡腳，邊加水邊泡，一直到出汗為止，估計要30分鐘以上才能出汗。這是消除感冒引起的發(fā)燒絕佳方法。
三、喝白開水
發(fā)燒時身體嚴(yán)重缺水，多喝白開水能夠補充人體水分，加速汗液拍出，能夠快速退燒。
四、耳尖放血
用三棱針(醫(yī)藥用品商店、藥店應(yīng)該都有)消毒后，在耳尖放血4-5滴(需要擠才能出血)，十分鐘后體溫就能下降。
五、姜擦腳心
用姜擦腳心的“涌泉”、后背的“大椎”。這是退熱的最好方法。
六、酒精擦浴
這是最有效的方法，酒精擦浴一定要用稀釋后的酒精!在全身擦。
人的一生總是會生病，從我們小時候生下來到現(xiàn)在，小到感冒，大到一些常見疾病，很多疾病在發(fā)作的時候都會伴隨發(fā)燒癥狀，尤其是小孩子，發(fā)燒以后讓媽媽們們很是著急，很多媽媽都不知道退燒最好的辦法是什么，其實退燒的辦法很多。
退燒的方法包括物理降溫和藥物降溫。所謂物理降溫就是指不用藥的，不管是低熱或者高熱，都建議選用熱水擦浴，用40度以上的熱水，手摸上去稍微感覺有點熱了，這個溫度正好。擦浴時最好到皮膚微微見紅，皮膚下面的毛細(xì)血管張開了，血流增加了，就可以散熱，把身體里多余的熱量帶走，就起到了有效的退熱效果。因為小孩子身體機能還處于發(fā)育階段，不宜隨便用藥，所以這是給小孩子退燒的最好辦法。
如果出現(xiàn)一般高熱或者超高熱的時候，可以用冷毛巾在額部敷一敷，市面上買的退熱貼也可以選用。但是不建議用酒精退燒，因為它通過皮膚，在酒精揮發(fā)的時候帶走了一部分熱量，但皮膚表面會通過皮膚把酒精吸收進(jìn)去一部分，增加肝臟負(fù)荷，對人體沒有好處。
如何選用退燒藥?家長們知道嗎?一發(fā)現(xiàn)孩子發(fā)燒就讓孩子吃退燒藥的做法是不科學(xué)的!那么，什么時候可以用藥物降溫呢?世界衛(wèi)生組織(WHO)建議38℃以上可以選用退燒藥。一般我們醫(yī)生會建議超過38.5℃，或39℃以上再用退燒藥。一般低燒不要用藥，用溫水擦浴即可。
結(jié)語：聽了小編的以上文章，你是不是受益匪淺啊? 很多的人一發(fā)燒就開始吃藥，或者是去醫(yī)院打退燒針，或者是發(fā)燒比較厲害，中醫(yī)上有很多的退燒穴位，大家要學(xué)習(xí)一下，可以在關(guān)鍵的時候急救，特別是為人父母的一定要為自己的小孩準(zhǔn)備好哦。
來源：三九養(yǎng)生堂
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