蒲公英+車前草+香菜根 沖水飲
蒲公英性苦甘寒歸肝胃經(jīng)，具有清熱解毒、消癰散結(jié)、利濕通淋的功效，具體如下：
1、清熱解毒的作用，可以用于熱毒證，尤善清肝熱，治療肝熱、目赤、腫痛，口舌生瘡以及多種感染，如上呼吸道感染，肺部感染，還有化膿性疾病，如皮膚感染化膿等；
2、清熱散結(jié)，預(yù)防結(jié)節(jié)的發(fā)生，蒲公英對(duì)所有的疔瘡、腫毒、瘰疬、痰核等都有消腫散結(jié)作用，特別是對(duì)于乳腺結(jié)節(jié)、乳腺增生有良好的改善作用；
3、清熱利尿的作用，可以用于泌尿系的炎癥，前列腺炎出現(xiàn)的尿頻、尿急、尿不盡，可以用蒲公英泡水利尿通小便；
4、蒲公英還可以清肝利膽、解毒退黃，對(duì)于各種肝炎、膽囊炎、胰腺炎都有較好的抗菌消炎功效。
車前草我們一般的用就是車前草科植物，車前草的一個(gè)全株，它的性味是甘寒的，具有祛痰鎮(zhèn)咳平喘的功效，還有利水滲濕的作用。
主要治療：
第一，小便不利、水腫、脹滿；還有就是尿結(jié)石、尿路感染，還有女性的濁帶等等。
第二，治療暑濕泄瀉、暑濕瀉痢，例如由于脾胃暑濕，導(dǎo)致的惡心、腹瀉、痢疾。
第三，治療眼睛的一些疾病，例如眼睛的紅腫障翳等等。還有肺部的咳嗽、咳痰、痰喘，都可以應(yīng)用。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，它對(duì)泌尿系統(tǒng)有一定的利尿作用，對(duì)呼吸系統(tǒng)有一個(gè)鎮(zhèn)咳平喘祛痰的作用，還有抗病原微生物的作用，對(duì)一些細(xì)菌有抑制作用，比如說金黃色葡萄球菌，痢疾桿菌等等。
第四，它對(duì)胃腸道胃液的分泌，有雙向調(diào)節(jié)作用，還有抗炎的作用。
香菜又名芫荽，營(yíng)養(yǎng)豐富，富含維生素C、胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2，以及鈣、鐵、磷、鎂等礦物質(zhì)。既可以作為調(diào)味的蔬菜使用，又可以入藥。做調(diào)味蔬菜多用莖葉，入藥則莖葉連及根部一起使用。香菜味辛性溫，具有透達(dá)之性，可入肺、胃經(jīng)。香菜具有醒脾開胃、增進(jìn)食欲、降逆氣、止嘔吐的功效，以根部藥力最佳；還具有發(fā)表透疹的功效。因此，香菜根煮水，多用于脘腹脹滿、食欲減退、惡心嘔吐等病癥的治療。還可取香菜跟煮水之蒸汽熏口鼻，治療婦女懷孕后出現(xiàn)惡心、干嘔、不思飲食等早孕反應(yīng)的癥狀。
香菜根煮水的具體做法與注意事項(xiàng)，飯后一碗香菜根水，不僅可以促進(jìn)胃腸道消化，還可以通過汗腺排除毒素，既健康養(yǎng)生，又減肥瘦身，可謂一舉兩得。如此看來，香菜一身都是寶呀，但香菜雖好，卻不可與這幾種食物通吃，譬如：香菜不可與豬肉同吃，會(huì)導(dǎo)致胃部不適；香菜不可與黃瓜同吃，破壞維生素C。吃香菜亦要合理搭配，不可亂吃以免對(duì)身體造成過多負(fù)擔(dān)與損傷。
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