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農(nóng)村里的一野菜，在城里再有錢也很難找到，堅(jiān)持每天吃一點(diǎn)，大病小病就不來(lái)找你

 

在農(nóng)村，有一種野草叫苣荬菜，苣荬菜為桔梗目菊科植物，多年生草本，全株有乳汁。很多農(nóng)村地區(qū)都把它當(dāng)野菜食用，這種野菜很多地方都有生長(zhǎng)，各個(gè)地區(qū)都不一樣，但功效是一樣的。

苣荬菜具有清熱解毒、涼血利濕、消腫排膿、祛瘀止痛、補(bǔ)虛止咳的功效。能治療貧血病、維持人體正常生理活動(dòng)，促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育和消暑保健有較好的作用。主治協(xié)日熱引起的口苦，發(fā)燒，胃痛，胸肋刺痛，食欲不振，巴達(dá)干包如病，胸口灼熱，泛酸，作嘔，胃腹不適。

苣荬菜還含有鐵、銅、鎂、鋅、鈣、錳等多種元素。其中鈣鋅含量分別是菠菜的3倍、5倍，是芹菜的2.7倍、20倍。而鈣鋅對(duì)維持人體正常生理活動(dòng)，尤其是兒童的生長(zhǎng)發(fā)育具有重要意義。

在農(nóng)村，還有很多野草對(duì)身體益處多多的。比如趕黃草； 趕黃草在《本草綱目》里面有記載，這種野草性溫、味甘、無(wú)毒，具清熱、利尿消尿、解毒、活血、平肝、健脾、祛黃疸等功效。

養(yǎng)肝茶,大小三轉(zhuǎn)安酶,熬夜解酒養(yǎng)生茶

趕黃草具有解酒護(hù)肝的功效，用它泡水服用，在酒前、酒后飲用，不僅能保護(hù)肝臟不受損失，而且還能快速醒酒，不容易喝醉，所以被稱為千杯不醉。

內(nèi)蒙古阿拉善野生肉蓯蓉鮮干片

肉蓯蓉中有效成分苯乙醇總苷有改善微循環(huán)，軟化血管、增加心、腦及外四肢末梢血管循環(huán)，達(dá)到保護(hù)血腦血管和神經(jīng)系統(tǒng)的作用。

新曬馬齒莧干

馬齒莧在營(yíng)養(yǎng)上有一個(gè)突出的特點(diǎn)，它的ω—3脂肪酸含量高于人和植物。ω—3脂肪酸能抑制人體對(duì)膽固酸的吸收，降低血液膽固醇濃度，改善血管壁彈性，對(duì)防治心血管疾病很有利。

菊苣蒲公英茶根茶養(yǎng)生袋泡茶

對(duì)，就是那個(gè)能隨風(fēng)飄散的蒲公英，經(jīng)常服用蒲公英不僅能夠治療肝臟方面的疾病，同時(shí)還具有利尿、利膽以及治療消化不良還有便秘的作用，對(duì)于一些濕疹還有皮膚疾病效果都是很好的。

車前草秦嶺野生車前草茶

車前草茶，別名“觀世音草”。全身都是寶，即可食用又有藥用價(jià)值。其性味甘寒，無(wú)毒，具有清熱住進(jìn)排尿，祛痰止咳，清肝明目，除濕痹功效。
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