·SUMMER·
有句話是這么說(shuō)的：女孩提分手是為了讓對(duì)方挽留，而男孩提分手基本都是真的要分手。不能說(shuō)百分百這樣吧，但的確很多女孩都會(huì)這樣，并不是真的想分手，但就是忍不住總提，等著對(duì)方來(lái)哄來(lái)挽回，也不是不知道這樣做的害處，但一到關(guān)鍵時(shí)刻就控制不住自己。
這和戀愛(ài)中的依戀類型有關(guān)。
心理學(xué)中一般認(rèn)為有四種類型的愛(ài)情依戀模式:
一、安全型依戀：
這個(gè)依戀模式的人溫暖和愛(ài)是能自然獲得的，能夠做到和人親密的同時(shí)，不會(huì)經(jīng)常擔(dān)憂戀愛(ài)關(guān)系或一些小誤解；會(huì)接受另一半的小缺點(diǎn)，并且能夠愛(ài)Ta，尊重Ta；不會(huì)把戀愛(ài)當(dāng)成一場(chǎng)有輸贏的游戲，不會(huì)使心眼試圖操控對(duì)方而是直接地，坦誠(chéng)地，堅(jiān)定地表達(dá)自己的需要和感受；能夠回應(yīng)伴侶，并努力想滿足ta的需要；對(duì)伴侶的包容性很強(qiáng)，對(duì)批評(píng)也不會(huì)很敏感，所以當(dāng)他們和伴侶有沖突的時(shí)候，不會(huì)防御性很強(qiáng)，一言不合就大發(fā)雷霆，而是能夠好好解決問(wèn)題，通過(guò)道歉和原諒使矛盾降級(jí)。
二、癡迷（依賴）型依戀：
這類依戀類型的人渴望親密，也有能力親密。為了維持一個(gè)好的關(guān)系，會(huì)放棄自己的需要，去討好和適應(yīng)伴侶。但如果自己的需要沒(méi)有被滿足，會(huì)變得不快樂(lè)。他們的世界被愛(ài)情完全占據(jù)，會(huì)投入非常多的精力繞著伴侶轉(zhuǎn)，總是擔(dān)心伴侶會(huì)變得沒(méi)有這么親密，擔(dān)心伴侶對(duì)自己的感情會(huì)變少。他們很容易把一些小事私人化，認(rèn)為對(duì)方一些很小的舉動(dòng)是對(duì)自己的負(fù)面信號(hào)。
恐懼型和疏離型在表現(xiàn)上會(huì)有很多相似的地方。先說(shuō)疏離型，因?yàn)槭桦x型的表現(xiàn)更加明確。
三、疏離型依戀：
這類依戀類型會(huì)回避和人親近，他們認(rèn)為獨(dú)立和“自給自足”比親密關(guān)系要更重要。所以他們?cè)趹賽?ài)關(guān)系中，還是自我依賴，自我滿足，會(huì)覺(jué)得把自己的感受分享給對(duì)方有些不舒服。為了保護(hù)自由，會(huì)拖延給出承諾。一旦做出了承諾，還是會(huì)在頭腦中和這段關(guān)系保持一定距離，會(huì)觀察和審視這段關(guān)系，經(jīng)常注意到對(duì)方的小缺點(diǎn)，追憶單身的樂(lè)趣，或者幻想另外一種更理想的關(guān)系。
疏離型的人對(duì)對(duì)方想要控制自己、想要限制自己的自主自由的信號(hào)格外敏感。疏離型的人在有戀愛(ài)關(guān)系的時(shí)候，還會(huì)和其他人曖昧調(diào)情，單方面去做關(guān)于兩個(gè)人的決定，有時(shí)候無(wú)視伴侶，無(wú)視對(duì)方的感受和需要。會(huì)讓伴侶覺(jué)得自己不被需要。
四、恐懼型依戀：
和疏離型依戀的人不同，恐懼型依戀知道自己也需要親密關(guān)系，知道自己也需要依賴他人。但另一方面又害怕和人過(guò)分親近，擔(dān)心這會(huì)把自己置于某種危險(xiǎn)中：擔(dān)心依賴別人會(huì)損害到自己的自由；也擔(dān)心依賴別人會(huì)被拒絕，被傷害，會(huì)因此變脆弱。
恐懼型依戀對(duì)自由和自主的態(tài)度是不那么堅(jiān)決的，既需要自主自由，也渴望放棄自主自由。不是不害怕分手，但一旦關(guān)系受到威脅，就會(huì)假裝從來(lái)沒(méi)有依戀的需求，而且把自己的感受埋藏起來(lái)。會(huì)壓抑它們，有時(shí)候甚至自己都感受不到它們。
從四種依戀類型的特點(diǎn)表現(xiàn)我們不難發(fā)現(xiàn)，最健康舒適的依戀類型是安全型依戀，但研究發(fā)現(xiàn)，擁有安全型依戀模式的人大約只有半數(shù)，剩下一半的人都是其他三種;
喜歡說(shuō)分手的人，常見(jiàn)于癡迷（依賴）型依戀，癡迷（依賴）型的人會(huì)對(duì)對(duì)方想保持距離的信號(hào)特別敏感，他們一旦感覺(jué)被戀人忽視，就會(huì)非常焦慮和不安，情緒一上來(lái)就很容易克制不住自己，寄希望于通過(guò)提分手來(lái)獲得更多的關(guān)心，感受到更多的掌控感。
但是，反復(fù)地提分手很容易挫傷對(duì)方的自尊，傷害到彼此的信任感，從而降低愛(ài)情滿意度，次數(shù)多了，假分手變真分手，追悔末及。
如果你屬于這種類型，當(dāng)你又想用分手來(lái)索取對(duì)方關(guān)心的時(shí)候，問(wèn)自己幾個(gè)問(wèn)題，讓自己冷靜下來(lái):
1.我現(xiàn)在感覺(jué)這么強(qiáng)烈單純是因?yàn)樗鲥e(cuò)事嗎？還是自己的依戀類型在作祟，加劇了不安全感;
2.他這次犯的錯(cuò)有沒(méi)有觸犯到我的愛(ài)情底線，是不是不可饒恕？
3.我對(duì)他的行為有什么期待嗎?
4.如果他同意分手，我會(huì)后悔嗎?
當(dāng)你回答完自己這幾個(gè)問(wèn)題，相信你的心中會(huì)有一個(gè)答案，這次提分手是你希望對(duì)方改變或者讓自己更有安全感的手段，還是真的感情走到盡頭。如果只是為了尋求安全感，分手二字要慎用，不要弄假成真追悔末及，依戀類型影響的確很大，但依戀類型也并不是不能改變。自己認(rèn)識(shí)到問(wèn)題所在，有意識(shí)去改變，努力向安全型依戀靠攏。
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