有這樣一群人，當TA們喜歡的人回應自己時，TA們會感到不適、排斥甚至產生厭惡。
影視劇《L 禮香的真實》中的姬野禮香就是這樣一個人。她從小學到高中一直喜歡著松本正幸，甚至不惜一切代價追求他。但是當對方和她表白時，她發(fā)現(xiàn)松本正幸并不如她想象中那么完美，她便不再喜歡他。
“如果你喜歡上我的話，我的熱情可能會很快冷卻掉。結果我還是想保持追求某個人的狀態(tài)。”
這是姬野禮香的自白。
圖源 劇集《L 禮香的真實》
你身邊有這樣的人嗎？
TA們對單箭頭上癮、對表白抵觸、對親密接觸反感甚至厭惡……
圖為 性單戀者常見反應
TA們有一個共同的名字——“性單戀者”。
01.
什么是性單戀？
性單戀并非性取向，而是浪漫傾向，或者說是一種對待愛情關系的態(tài)度。
性單戀者能夠對他人產生好感，會愛上他人。但是，TA們不想要且不需要對方的回應，會對他人的示愛舉動感到厭惡。
表情包 拒收愛意
厭倦伴侶，追求新鮮感的人可不是性單戀者哦。TA們只是想要推脫責任，卻將真正的性單戀者污名化。
02.
性單戀形成原因
是什么導致性單戀？
目前多數(shù)對于性單戀的成因分析依賴于依戀理論。依戀理論最初強調孩子和照顧者之間的依戀程度會影響孩子一生的發(fā)展和選擇。
如果依戀關系穩(wěn)固，孩子會感到被愛且安全，大膽探索世界；反之，孩子會感到不安，害怕走出去。
而不穩(wěn)固的依戀關系會讓人變得缺乏安全感、對自身不認同或邊界感極強等。
缺乏安全感的人害怕被他人拋棄，TA們總是覺得對方會離開自己。如果對方不愛TA，不會靠近TA，那么對方就只是一直在遠方，便不存在“離開”這一說。
對缺乏安全感的性單戀者而言，單箭頭是最有安全感的。
表情包 安全
除了缺乏安全感，有些性單戀者潛意識有“不配感”。哪怕TA們在某一領域已經很優(yōu)秀，內心仍舊自卑，對自身是不認同的，一直否認自己的優(yōu)點。
當喜歡的人回應TA們時，TA們會覺得不可思議，認為如此美好的人不該愛上自己。
表情包 我不配
還有一些性單戀者有極強的邊界感。如果TA們感受到對方想要深入了解自己，會覺得自己的“領地”被侵犯，感到不舒適。
TA們希望能夠不被打擾，和對方相敬如賓。
表情包 退退退
那么，性單戀完全是因為缺少原生家庭的呵護和關愛所導致的嗎？
并不一定。除了原生家庭影響，個人成長環(huán)境、情感經歷和社會文化環(huán)境等因素都可能讓人產生不安、否定自我和筑起心墻……最終成為性單戀者。
03.
聽起來很像回避型依戀？
很像，但不是一回事！
回避型依戀是兒童依戀類型的一種。如果嬰兒需要父母的時候，父母總是不出現(xiàn)，態(tài)度是冷漠和拒絕的，嬰兒就會認為他人是無法信賴的，從而對他人充滿懷疑，甚至陷入抑郁和絕望，發(fā)展成回避型依戀。
注：成人依戀類型中，回避型依戀分為兩種，分別為恐懼型和疏離型?？謶中偷娜思绕诖H密，又害怕被拒絕與欺騙，因此不愿意與他人親近；疏離型的人完全不愿意建立親密關系。
從觸發(fā)場景看，回避型依戀者無法正常進入甚至下意識抗拒進入親密關系；而性單戀者僅僅在愛情這種類型的親密關系中表現(xiàn)出強烈回避。
表情包 逃跑
而兩者的回避原因也各不相同?；乇苄鸵缿僬咄诖_立戀愛關系后會表現(xiàn)出對伴侶的疏離。
TA們缺乏安全感，無法完全信任他人，而伴侶的過分親近會讓TA們感到對方是在向自己索取，為了保護自己，便想要遠離。
回避型依戀者（多為恐懼型，以恐懼型為例）像嘴硬的傲嬌小貓咪。
當你問TA們是否需要幫助時，TA們往往會回答你“不需要”，可實際上TA們只是硬撐。
當你靠近TA們，想更加親密地互動時，TA們可能會覺得你離得太近，感到不安全，于是推開你；
但是一旦你走得太遠，TA們會感到難過，覺得自己被拋下，想讓你走近一點，卻不肯開口告訴你，希望你自己發(fā)現(xiàn)……
可以說，TA們“抵抗親密”的行為是一種防御機制，通過表現(xiàn)冷漠和毫不在意來抵抗自己在親密關系中的壓力感。
表情包 難頂
但性單戀者只要得到情感上的回應便會反感，與是否確立戀愛關系無關。
性單戀者之所以回避，是因為對方無法再給自己帶來自我滿足，如同游戲通關，再也沒有克服難關后的成就感，那一切便結束了。
圖為 回避型依戀者（恐懼型）和性單戀者的心理活動
04.
我是性單戀者，我很痛苦
很多性單戀者非常苦惱，也對回應愛意的對方感到抱歉。TA們的戀情常常因為自己厭惡對方的回應而結束，無法長久。
有一些性單戀者會為了讓自己“看起來正?！保?strong>強迫自己維持戀愛關系，即便自己感到生理上的惡心。
圖為 性單戀者自述
如果要減輕性單戀帶來的痛苦，我們首先要做的便是接受自己。
我們可以告訴自己：我是喜歡浪漫關系的，只是我現(xiàn)在還沒有準備好與別人談戀愛。戀愛不是生活的必需品，這只是一種選擇。
如果我們習慣單身的狀態(tài)，那就盡情享受吧。不戀愛也沒什么大不了的，一個人也可以過得很好，我們不必因此而焦慮或羞愧。
其次，我們需要正向看待自己、認可自身，學會欣賞自己。我們有閃光點，本身便值得被愛，不需要別人的喜歡來證明。如果你看不到自己的優(yōu)點，不妨戳戳好友，讓TA們告訴你，TA們眼里的真實的你有多么Nice~
表情包 為你打Call
如果作為性單戀者的你現(xiàn)在處在戀愛關系中，請你信任對方，勇敢告訴TA自己的情況。
如果TA無法接受，說明TA并不適合你；如果TA愿意配合你，希望你能夠在感到不適時與TA適時溝通，告訴TA怎樣的行為是你當下能夠接受的。
或許，對性單戀者而言，伴侶想要觸碰卻又收回的手是TA們最能接受的愛的表達吧。
大聲：戀愛很好，單身也很美妙！
我們是性單戀者，我們可以選擇是否調整自己，也能夠找到適配自己的對象。我們有愛的自由，同樣也值得被愛。
參考文獻：
[1]https://mp.weixin.qq.com/s/qmvuTA6t7dBD933LBRlYzA
[2] https://zhuanlan.zhihu.com/p/385029012
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