今天讀的是《P.E.T.父母效能訓(xùn)練》第12章——對(duì)“沒有輸家”方法的恐懼和顧慮，以及第13章——讓“沒有輸家”方法發(fā)揮作用。
父母和孩子尋找獨(dú)特的答案，對(duì)于他們所討論的問題通常沒有預(yù)設(shè)的答案。
第三種方法解決的是“即時(shí)型問題”，即現(xiàn)場解決出現(xiàn)的問題，而不是要等到家庭會(huì)議上討論。
用第三種方法解決沖突時(shí)的氣氛并不總是愉快而親切的。
第13章討論的是用第三種方法解決親子沖突的具體步驟，分為準(zhǔn)備階段和實(shí)施的六步驟。
準(zhǔn)備階段。要明確三點(diǎn)：一是簡明扼要地告訴孩子，當(dāng)前有問題需要解決；二是明確表達(dá)希望孩子參與尋找雙方都能接納的解決方案；三是選擇一個(gè)雙方都能接納的時(shí)間開始。
步驟一：確認(rèn)并界定沖突。這時(shí)要使用“我—信息”，表達(dá)父母的感受，并且用大量的積極傾聽，明確了解孩子的需求，清楚闡述沖突或問題。我們常說，把問題描述，問題就解決了一半。
步驟二：找出可能的備選解決方案。這時(shí)候要先聽取孩子的方案，過程中不要評(píng)判、評(píng)價(jià)或貶低任何解決方案。盡可能多的列出可能的解決方案。
步驟三：評(píng)估被選解決方案。這是正式開始評(píng)估方案的環(huán)節(jié)，父母可以說“現(xiàn)在，放我們一起來看看哪個(gè)方案是我們想要的”等，讓孩子參與到解決方案的評(píng)估中。
步驟四：確定最適合解決方案。
步驟五：執(zhí)行解決方案。
步驟六：對(duì)解決方案的效果進(jìn)行追蹤評(píng)估。
我們都知道，并不是所有方案是不可改變的，沒有一勞永逸的方案，所以，即便暫時(shí)能夠滿足雙方需求的方案也是好方案，有新的沖突出現(xiàn)時(shí)，再用方法三來解決。
