這期《我是大美人》就要公開水谷雅子素顏保養(yǎng)的一天，凍齡美女的養(yǎng)成記，從頭到尾給你介紹她的保養(yǎng)手法與護膚品，讓大家一起來認真學習吧！何炅老師說到凍齡，他自己是破有資格了，凍齡嘛，就是把年齡凍住，讓自己……
這期《我是大美人》就要公開水谷雅子素顏保養(yǎng)的一天，凍齡美女的養(yǎng)成記，從頭到尾給你介紹她的保養(yǎng)手法與護膚品，讓大家一起來認真學習吧！
何炅老師說到凍齡，他自己是破有資格了，凍齡嘛，就是把年齡凍住，讓自己停留在最佳狀態(tài)下，俗話就是返老返童！
但不是每個人就能做到這點，現在年輕美眉提前衰老的不在少數，往往只有到了最嚴重的時刻才會發(fā)現！
比如這期《我是大美人》請來的嘉賓，22歲的佳映，光看臉你肯定感受不到這位是22歲的少女，臉色暗沉，眼袋濃厚，法令紋深得可以在里面潛水！
說是40歲的大媽，絕對不用懷疑，可是她真的是20出頭的年輕姑娘啊，不保養(yǎng)就是這個下場！
再反觀這一面，44歲的水谷雅子一出場就驚訝了主持人，面容氣色那都讓人看上去只有27、28的樣子一般！
不保養(yǎng)與保養(yǎng)的一看就知道了！44歲與22歲的站在一起，44歲像少女，22歲像大媽；與26歲站在一起仿佛就是一個年齡層次的姐妹一般，手把手一起逛街的景象！
為了深入了解水谷雅子的保養(yǎng)秘方，節(jié)目中就拍攝水谷雅子的素顏一天，從各個方面給你詳細的介紹她的保養(yǎng)秘方！
首先第一條女人不能懶，水谷雅子會堅持每天5點鐘起床，而且保持這個習慣，調整到一個穩(wěn)定的生物鐘！
起床第一件事就是洗臉，洗臉時她的秘方是要用起泡工具把洗臉用品搓出細膩的泡沫，然后用泡沫包住整個臉，進行輕柔按摩，然后用活水沖洗！用時大概需要15分鐘！
清潔完面部后，需要做的就是面部刮痧式按摩，需要用到的產品是一把牛角梳與一瓶荷荷巴油！荷荷巴油，它有良好的滲透性，只要有空隙，都可以滲透；也具有耐高溫的特質，并且分子排列和人的油脂非常類似，是穩(wěn)定性極高、延展性特佳的基礎油！
刮痧的手法是使用牛角梳的圓滑一面從額頭到發(fā)線處輕輕的刮，刮上5次！這套手法水谷雅子在《我是大美人》節(jié)目現場給嘉賓進行了更為詳細的介紹！
在節(jié)目現場水谷雅子依舊拿出了自己的面部刮痧用品，而且對荷荷巴油進行一定的解說，該油含豐富維生素D及蛋白質，是很好的滋潤及保濕油，可以維護皮膚水分，預防皺紋以及軟化皮膚，適合成熟及老化皮膚，常用于臉部、身體按摩及頭發(fā)的保養(yǎng)。
首先滴上幾滴荷荷巴油在手心，均勻揉搓涂抹在臉上！刮痧第一步是對額頭與鼻翼部分進行刮痧，額頭是從額頭下部向發(fā)線進行刮痧，整個額頭做五次一個循環(huán)；鼻翼處則是沿著鼻子輪廓輕輕也刮上5次；這兩個地方都是一個循環(huán)重復三次為止！
刮痧第二步就是圍繞顴骨畫半圓式刮，圍繞下巴棱角進行比較用力的刮，最后是沿著頸部線條進行刮痧！力道都是三步由輕到重，脖子處力道最重！圍繞顴骨半圓刮痧可以提拉臉部線條，防止地心引力在臉上的進化作用，下巴棱角刮痧能起到瘦臉作用，頸部刮痧則是主要按摩淋巴穴位，促進身體排毒作用！
最后來看看水谷雅子現場演示的成效，明顯左部臉線提高了！所以這套全程步驟要天天使用方可見大效，促進臉部循環(huán)，起到防止臉部衰老作用！
這一套臉部刮痧大概用時15分鐘，而后水谷雅子需要做的就是稱體重，她認為女人要每天監(jiān)控自己，體重必須每天控制，比如如果今天體重超過一斤，她就會重新安排自己的食譜，不吃碳水化合物，選擇低卡的食物！
如果當天水谷雅子發(fā)現自己體重超標的話，就會只喝一杯青柚汁，晚上睡覺前也會喝上一杯，青柚有助于分解脂肪和美白皮膚的作用！
稱完體重后，水谷雅子畢竟是位家庭主婦，而且是有一兒一女的44歲家庭主婦，早起需要給家人準備一切！8點后才開始自己的護膚品這道程序，水谷雅子的護膚品都是到專門的醫(yī)院皮膚科開的，是根據自身皮膚狀況的護膚品！
水谷雅子提示每一種化妝品之間都要間隔一分鐘！
水谷雅子的護膚品羅列，化妝水，乳液，防曬霜！水谷雅子提示防曬霜都應該選用SPF30以下的產品，SPF25最為合適！超過30的一般只在夏天游泳時，比較用得上！
水谷雅子在當完家庭主婦的活后，大概10點這樣就會約朋友到咖啡廳聊天，或者下下棋，美女一定要保持一個良好的心態(tài)，不急躁不煩惱，有不開心的事就哭出來，然后忘掉！
水谷雅子放松心情時，還有一個妙招就是借助精油香薰！香薰是世界上放松心情最佳的用品了，通過香味來緩解身體里煩躁的因子，從古到今，多少文人雅士都在使用??！
然后到了晚上的保養(yǎng)，晚上保養(yǎng)最重要的一步就是頭皮按摩！頭皮的保養(yǎng)與臉部保養(yǎng)一樣重要，因為頭皮是最接近臉部的肌膚，要時刻保持頭皮的緊致，臉部才不會松垮，從而防止臉部松弛！按摩頭皮還能瘦臉和提升面部的效果！
在《我是大美人》節(jié)目現場，水谷雅子現場教授了頭皮按摩的方法！首先是要在頭皮前涂上頭皮專用護理液！
然后從頭頂向周圍開始按摩，因為頭頂的穴位是全身穴位之源，然后第二重點就是耳朵周圍的穴位，這邊淋巴穴位很多！而后水谷雅子會在23點準時上床休息，結束一天！
看了水谷雅子的一天保養(yǎng)方法，醫(yī)學專家總結了以下三點不會老的原因：
1、利用按摩、刮痧對抗地心引力；
2、加強皮膚血液、淋巴循環(huán)；
3、時時監(jiān)控自己的所有變化
比如家里一定要有三種鏡子，全身落地鏡，隨身小鏡子，以及臉部放大鏡，要時刻對自己的身體變化了如指掌！聽說這次水谷雅子來上海錄節(jié)目就是這樣，一下飛機照鏡子發(fā)現自己有了一條干紋，立刻在機場買了化妝水，在干紋沒定型前就給它拍下去！
來看看水谷雅子在上海拍攝時的自我防護就知道，她是多么注重自己！為了防曬，真的是全副武裝，圓頂大帽，防曬衣袖，包得嚴嚴實實！
看過了水谷雅子長期保養(yǎng)秘方，可是對已經出現衰老的年輕美眉來說，那就必須還要采取補救方法！美容著名博主喬琳老師推薦凡茜調理霜，進行面部按摩，改善已經變老的肌膚！
利用調理霜“以油溶油”深層清潔肌膚，導入毛孔里的贓物！按摩手法從下巴到耳朵邊打圈輕柔按摩！
2、從人中往太陽穴打圈輕柔按摩；
3、從人額頭太陽穴打圈輕柔按摩！
如果發(fā)現會有小顆粒形成，那說明那些毛孔里贓物已經導出！
已經形成衰老的臉重要上街上班，所以你必須要在改善前遮掩好！彩妝老師推薦巴黎歐萊雅首款魔術般神奇的絲滑底霜，一步搞定所有肌膚瑕疵！
為了讓肌膚更加提亮，那就必須用到 L'OREAL/歐萊雅 雪顏珍白三色亮顏兩用粉餅，提供臉部T字結構的亮度！
